Сегодня я расскажу вам о нескольких вариантах развития событий касаемо питания после бариатрической операции.
Для новых читателей моего канала сообщаю, что я клинический психолог работаю с бариатрическими пациентами, а также с пациентами, имеющими расстройство пищевого поведения. И здесь я рассказываю именно о проблемах, с которыми я сталкиваюсь каждый день. Да, есть люди с положительным опытом, но моя задача рассказать именно об осложнениях.
По поводу питания после операции у пациентов достаточно разные ожидания, и очень много ошибочных.
Одна часть людей идёт на операцию только ради того, чтобы есть только вкусненькое в небольших количествах.
Большая часть людей с лишним весом переедает приторно сладкой, жирной, напичканной разными добавками едой: фастфудом, дешёвыми полуфабрикатами, различными сладостями долгого хранения, колбасами копченостями. Их рецепторы просто не привыкли к обычной еде, как каша, рыба, домашняя котлета, гречка и макароны. Вся это самая обычная простая еда кажется безумно невкусной. Они отказываются от простых ограничений только потому, что их главный страх «остаться без вкусненького», поэтому они принимают решение идти на операцию, чтобы после операции продолжать есть то же самое, но не обжираясь.
То есть, сохранить тот рацион, на котором они набрали все свои килограммы. Это ошибка.
Это такая еда, которой сложно не переесть. Она не дает насыщения, она ещё больше разгоняет аппетит, не дает нутриенты для сытости. Да, первое время вы действительно не сможете её много съесть, вы будете худеть. Но, со временем реабилитации всё вернётся на свои места. Этой еды достаточно сложно не съесть много.
Помним!
Операция – это окно для изменений. после операции у вас будет изменение вкусовых ощущений. Вы сможете съесть только крупинку еды за прием пищи. И именно вот в этот момент учитесь есть обычную еду тогда у вас будут очень хорошие долгосрочные изменения.
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova