С сентября 2021 мы стали жить, как соседи.
Договорились, что жена купит себе новую квартиру на накопленные деньги, а мне останется эта квартира. А пока будем жить дальше вместе, пока она купит и отремонтирует свою квартиру. Ориентировочно это было 5-7 месяцев.
После того, как я переболел COVID, отношения сильно ухудшились. Жена стала срываться на меня, сильно задерживаться на работе. А я не понимал что сейчас будет правильнее сделать: уйти или остаться? В глубине была надежда, что она сейчас нагуляется, перебесится и все будет нормально. То же самое говорила и мама. Папа ничего не говорил.
Я стал очень удобным, просто супер-мега удобным. И чем удобнее я становился, тем сильнее она злилась.
В конце октября я поехал на первый в своей жизни ретрит. 4 дня интенсивной практики. Родители отговаривали до последнего, думая, что я уже не вернусь.
Это было значимое событие для меня.
На второй день ретрита пришла мысль: кто я и где мои вещи?))) Потом отпустило. Это была полная перезагрузка.
Я вернулся в Архангельск. Через пару дней друг в разговоре сказал, что его знакомый сдает недорого квартиру в Империале. Только там не до конца доделан ремонт и мало мебели.
Я понял, что больше так жить не хочу. Договорился о квартире, с папой привезли мебель с дачи. И через неделю я съехал от жены.
Первое время я не знал что делать, у меня освободилось огромное количество свободного времени. Оказалось, что полы можно не обтирать каждый день, что белье можно не гладить, достаточно просто хорошо развесить, что можно каждый раз себе готовить то, что нравится и много чего другого. Я познавал радость жизни холостяка.
В декабре я познакомился с девушкой, с которой потом стал встречаться. Это были первые серьезные для меня отношения после развода. Было несколько интересных моментов - я не мог сделать первый шаг, чтобы поцеловаться и в ситуации, когда слепому ясно, что девушка хочет секса - я просто остолбенел, не мог сказать ни слова, не мог даже пошевелиться.
Я продолжал проводить коллективные медитации, на которые приходило много интересных людей. Один раз на медитацию пришла девушка Светлана. В результате общения выяснилось, что она психолог. Тогда я подумал - а почему бы и да!
И я пошел в терапию. Сессия, пять дней меня колбасит, шестой день- отходняк, на седьмой день- сессия. И так по кругу. Во время сессий я проживал различные детские травмы. Самое яркое переживание было, когда я проживал состояние ребенка, которого мама наказывает молчанием - для ребенка это была смерть, это было очень страшное переживание.
Так впервые я увидел, какие психологические травмы наношу своим детям. Чего стоит только фраза, чтобы успокоить ребенка - вот будешь себя плохо вести, проснешься утром, а у тебя новые родители, раз старых не хочешь слушать🫣 Или наказание молчанием - о да, я был мастером в этом виде издевательства, ведь у меня был отличный опыт из детства. Было невыносимо горько осознавать, что я, не фильтруя, транслировал детям всё это.
С декабря по май я проходил онлайн-обучение в проекте уроковмедитации на ведущего коллективных медитации и инструктора медитации базового уровня. В том числе там изучали ненасильственное общение. Эта тема сильно мне отозвалась и я стал практиковать ее в жизни. Через это обучение я узнал много интересного про формы общения с людьми. Там же я узнал, что такое эмпатия и эмпатическое слушание.
Я стал тренировать этот навык на всех друзьях и знакомых. Пробовал даже на бывшей жене, она просто посылала меня, с ней он не работал)) Зато обратная связь от остальных воодушевила меня на дальнейшее развитие.
С середины марта до начала апреля я прошел обучение на инструктора детской йоги. Это было очень трансформирующее обучение. Меня ежедневно накрывало осознаниями. Я узнал про различные состояния женщины в период зачатия, беременности, родов и после родов. Многое из того, что происходило с бывшей женой в аналогичные периоды стало понятно. Стало грустно от того, что я узнал об этом только сейчас.
И было огромное количество информации про детей. Тогда впервые «познакомился» с детьми, я узнал про важность детства, осознал концепцию того, что дети, как чистый лист и все, что напишут родители на нем во взрослой жизни прорастет. Мне стало страшно от того, что я не воспринимал до этого момента детей детьми.
Для меня это были вредные, противоречащие злодеи, цель которых довести меня. Только после обучения я понял, что дети просто хотят внимания и любви. И пытаются получить её всеми доступными способами.
Впервые я проговорил детям концепцию своей доступности: меня можно обнимать в любое время, даже если я злой, ругаюсь, медитирую и и.д. Это был интересный опыт, когда я стоял и ругался за неубранные игрушки, например, старший мог подойти и обнять меня, после этого я продолжал.
В июне я поехал на очередной ретрит. Когда вернулся, то понял, что отношения с девушкой развиваются по тому же сценарию, что и в браке. Я снова захожу в созависимые отношения. И там снова нет меня. Мне стало невыносимо страшно, что ничего не изменилось. Это был замкнутый круг.
Я встретился с ней и объяснил, что со мной происходит и что это для меня значит. Сказал, что на этом все. И перестал отвечать на её сообщения и звонки. Мне стало страшно, что она скажет что-то, что окончательно меня добьёт и я вернусь в состояние, как сразу после развода.
Продолжение следует.
Спасибо, что прочитали до конца! Буду признателен за комментарии и обратную связь. Чтобы не пропустить продолжения можно подписаться.
Часть третья тут.
