Почему-то в обществе так принято называть декрет - курортным временем. Но это совсем не так. Это полноценная работа, которая не оплачивается и не подразумевает выходных и отпуска.
Многие молодые мамы в декрете сталкиваются с неожиданными трудностями. И одна из самых распространенных - это чувство финансовой зависимости и утрата самостоятельности. Давайте разберемся с этой ситуацией вместе:
"Год назад у нас родился родился малыш. Я планирую сидеть с ним до 3-х лет, но недавно позвонили с работы и спросили о моих планах. И я задумалась, потому что мне неловко сидеть дома. Я чувствую себя содержанкой. Муж работает с утра до вечера, и мне очень трудно каждый раз просить у него деньги на продукты и прочие бытовые расходы. Я даже перестала себе что-то покупать, потому что считаю, что не заработала, мне неловко. Муж говорит, что я себе всё надумываю. Но мне, на самом деле, очень неприятно, чувствую себя вечным должником."
Мой ответ
Ваше состояние вполне понятно и знакомо многим женщинам, которые оказались в похожей ситуации. Очень непросто ощущать себя в зависимом положении, особенно если раньше вы были активной и самостоятельной.
Мне хотелось бы дать вам несколько рекомендаций, которые позволят рассмотреть эту ситуацию с разных сторон:
1. Домашняя работа - тоже работа
Очень часто мы обесцениваем свой вклад в семью. У многих ассоциируется ведение хозяйства с отдыхом и настоящим раем.
Своим клиентам я всегда предлагаю зайти на любой сервис по поиску работы и посмотреть расценки на услуги няни, уборщицы и повара. Ведь именно этими делами и занимаешься, когда находишься дома с маленькими детьми.
Осознав стоимость своих услуг при ведении хозяйства, вы поймёте свою настоящую ценность! Ведь это круглосуточный труд без выходных и отпусков, зачастую без полноценного отдыха и спокойных ночей (хотя кому-то, конечно, везёт больше).
Этот труд нелегкий и порой совсем неоценённый, часто воспринимается как что-то обычное и привычное, а бОльшую его часть не увидеть.
Морально тоже тяжело, ведь день мамы напоминает "день сурка", который повторяется день изо дня для того, чтобы соблюдать режим ребёнка. И многих это может выматывать и эмоционально истощать.
2. Мнение окружающих - это только мнение
Замечали, как много обесценивания вокруг!
"Да ты же дома сидишь, что ты мне рассказываешь?"
"Что тут такого, дома сидеть?"
"Оооой, рассказывай мне о тяжелой жизни, сидя дома!"
Самое обидное, когда это звучит от мужа или близких людей. Но такие заблуждения лечатся очень легко: стоит оставить с ребёнком и хозяйством на пару дней, и всё, больше таких разговоров не будет!
Как пережить этот период с минимальными потерями?
Поговорите откровенно с мужем
Обсудите свои переживания с супругом. Возможно, он действительно не осознаёт, насколько сильно вы переживаете эту ситуацию. Поговорите о распределении финансов и участие каждого члена семьи в общих расходах. Такие честные разговоры помогают снизить напряжение в отношениях и повысить доверие друг к другу.
Варианты удаленной работы
Если вам очень важно чувствовать независимость от супруга и вы чувствуете в себе силы, то рассмотрите вариант удаленной работы (частичной занятости). Это поможет вам успокоиться и повысить вашу финансовую независимость.
Помните про важность того, что вы делаете
Воспитание ребенка - одна из важнейших работ, которую женщина может выполнять. Именно мама закладывает основы эмоционального здоровья, уверенности в себе и развития ребёнка.
Оцените свою самооценку
Иногда негативные эмоции связаны с заниженной самооценкой.
Почему женщины так переживают?
Женщины часто чувствуют себя содержанкой, сидя в декрете. Особенно те, кто раньше активно занимался карьерой и саморазвитием, были финансово независимы и не согласовывали с мужем свои траты.
Важно понимать, что роль матери и жены - это важная и ценная работа сама по себе, даже если она не приносит дохода. Я предлагаю вам несколько советов, которые помогут изменить восприятие этой проблемы:
Проработать своё глубинное чувство вины
Мамы в декрете часто ощущают чувство вины из-за трат на себя или отдыха, потому что считают, что это им не нужно (малыш хочет видеть счастливую маму, а не отказывающую себе во всем и грустную) или просто не имею право.
Создать круг общения
Нужно обязательно общаться. Когда появляется ребёнок появляются сложности: какая-то часть знакомых отдаляется из-за разных теперь интересов, другая часть хочет общаться, но уже вам труднее согласовать встречу. Конечно, не стоит отказываться от общения с теми, кого знаете, но и не стесняйтесь знакомиться с вашими единомышленницами - такими же мамами. Во-первых, вам будет что обсудить и чем поделиться, а во-вторых, двум сторонам это будет интересно!
❓Как вы проживаете или прожили этот период? Чувствовали ли вы когда-нибудь себя, сидя в декрете, содержанкой?
❤️ Благодарю за то, что поддерживаете и комментируете мои статьи. Если вы еще не подписались, обязательно сделайте это, чтобы читать статьи первыми.
Приглашаю вас в мой телеграм-канал: ССЫЛКА