Сейчас я предлагаю вам исследовать свою правду.
Во что вы верите? Для этого вам нужно вспомнить какое-то убеждение, травмирующее представление о чём-либо. У все по-разному: мужчины изменяют, например, всё предрешено, и армагеддон на нас свалится, невозможно изменить судьбу и так далее. Просто подумайте о каких-то своих мыслях и чувствах, которые вызывают те или иные правды, в которые вы верите. Это могут быть теории или заговоры. Просто выпишите их.
Задание у вас будет на целый день следующее — доказать истинность этой теории. Что это значит? Это не значит, что надо искать доказательства в интернете или в книгах. Нет, этого делать не нужно. Просто доказать, с учётом тех фактов, которые вы знаете по поводу этого убеждения, по поводу этой правды, в которую вы верите. Правда может быть любая: духовная, материальная...
Но я бы сосредоточился на правде, касающейся вашей травмы. Вы верите, например, что люди вас не любят, или вы верите, что мама вас никогда не любила? Вот эту правду необходимо исследовать. Но я не ограничиваю вас в этом, поэтому кто-то может использовать экзистенциальные правды о себе и о жизни, а кто-то может использовать личные переживания и правды в этом эксперименте.
Я хочу отпустить вас в это плавание и попросить вас, чтобы вы вернулись в конце дня или на следующий день и рассказали в комментариях доказательства, которые вы нашли. Или описали, что вы не смогли доказать, или вы пришли к каким-то выводам, которые вас шокировали. Уверен, что эта практика вам понравится.
Хотите знать больше?
🟢 https://life.sergeyfinko.com — Безоплатно вступайте в сообщество Сергея Финько, где вы найдете глубинные знания и практики, разборы ситуаций участников, поддержку и общение с единомышленниками.