Многие пары неверно полагают, что проблемы в сексуальной жизни указывают на их несовместимость. Тем не менее, Наталья Фомичева, автор работы "Близость. Книга о хорошем сексе", убеждена, что это не так. "Даже когда одному из партнеров кажется, что их отношения функционируют безукоризненно и без обсуждений, это не исключает желание другого партнера внести изменения", — отмечает Наталья. В выдержке из ее книги говорится о способах, как деликатно поделиться с партнером своими сексуальными предпочтениями и выразить недовольство.
Мы обсудим тему сексуального общения - обмена мыслями, чувствами и установления границ.
Помните: качественный секс или гармония с партнером достигается через удовлетворенность обоих. Чтобы точно знать, что партнер доволен, и как достичь этого состояния, важно взаимопонимание. Слово "понимание" связано с обретением и владением, а также имело значение "заниматься любовью".
Многих смущает сама мысль о необходимости разговора, видя в этом потенциальное разрушение магии: "зачем обсуждать, это все испортит", "любовь и секс – дело невысказанных нюансов", "чувствующие сердца понимают друг друга без слов". Существует опасение: как подобрать слова? Еще один распространенный аргумент: "Вы утверждали, что анализ вредит спонтанности. Если мы начнем говорить о своих желаниях открыто, спонтанность уйдет".
Мнение, что если паре приходится работать над общением в сексе, значит, они не подходят друг другу и надо расстаться, является ошибочным. Думается, что у подходящих друг другу людей все получается интуитивно, но это не всегда так.
Как обрести общий язык и говорить на нем одновременно
Прежде всего, каждая пара самостоятельно находит ответы на вопросы "что говорить?" и "как говорить?". Я, как сексолог, желал бы видеть всех максимально откровенными и осознанными, но на практике каждый ставит свои границы, которые нужно уважать.
Иногда люди надеются, что проблема решится сама или они привыкнут к ней, но если что-то вам категорически не нравится, вряд ли можно адаптироваться к этому без участия партнера.
Поэтому важно не накапливать негатив, а высказывать свое недовольство сразу, не откладывая на годы.
Естественно, если в паре совпадают взгляды на жизнь, уровень интеллекта, предпочтения в фильмах, но одновременно нет совпадений в сексуальных предпочтениях и стиле общения, это не повод для отчаяния. Любящие люди могут быть совершенно разными, важно не оставаться в ожидании, что проблемы разрешатся сами.
Как говорить?
"Не объясняй, покажи"
Используйте "я-высказывания"
Говорите о своих желаниях, а не о промахах партнера.
Станьте куратором ваших взаимных удовольствий
Преодолевайте стыд партнера на своем примере
Оставайтесь тактичными