Найти в Дзене
Ментальное здоровье и психические расстройства: системный анализ тревожности и депрессии в рамках био-психо-социальной парадигмы
Феномены тревожности и депрессии, несмотря на их кажущуюся повседневность и даже банальность в современном дискурсе, представляют собой глубоко структурированные нарушения психического функционирования, затрагивающие все уровни человеческой организации — от молекулярных механизмов нейротрансмиссии до сложных социальных взаимодействий. Впервые систематически описанные в клинических трудах XIX века как «меланхолия» и «неврастения», эти состояния прошли долгий путь эволюции в диагностических классификациях...
1 месяц назад
Мужская измена — это не крах морали, а крик о системной поломке в отношениях
Прежде чем бросить в меня тапком, давайте честно. Мы привыкли сводить всё к простым формулам: «сволочь», «эгоист», «не уважает». Но что, если копнуть глубже и признать неудобную правду: часто измена — это не причина проблем, а их симптом. Последний звонок, который мужчина не смог или не захотел озвучить словами. Общество учит мужчин быть «сильными»: не жаловаться, не показывать слабость, решать проблемы в одиночку. А что делать, когда в отношениях ты чувствуешь себя невидимым, неуслышанным или...
1 месяц назад
Эмоциональный интеллект как мультифакторный конструкт: интегративный анализ исторических, теоретических, эмпирических и прикладных аспектов
Феномен эмоционального интеллекта, несмотря на относительную новизну термина в научном дискурсе, имеет глубокие корни в исторической и философской традиции размышлений о природе человеческой души, разума и аффекта. В отличие от интеллекта в узком когнитивном смысле, который веками определялся через способность к логическому мышлению, вербальной компетентности и решению абстрактных задач, эмоциональный интеллект (EQ) обращает внимание на ту сферу психики, где разум и чувство не противопоставляются, а интегрируются в единую функциональную систему...
1 месяц назад
Большое депрессивное расстройство: многоуровневый анализ этиологии, феноменологии и терапевтических парадигм
Аннотация: В данной статье проводится многоаспектный анализ большого депрессивного расстройства (БДР) как системного психопатологического феномена. Рассматривается историческая эволюция концепта меланхолии и депрессии, от античных гуморальных теорий до современных биопсихосоциальных моделей. Детально анализируются методологические основы ключевых этиологических парадигм: биологической (нейрохимическая, нейроэндокринная, нейровоспалительная), когнитивной, психодинамической и интерперсональной. Проводится...
2 месяца назад
10 самых распространенных причин измены
1. Проблемы в сексе и общении. В этой сфере часто возникают сложности, когда люди не могут открыто говорить о своих желаниях и страхах. Боязнь осуждения или непонимания может заставить человека искать откровения на стороне. Это не всегда связано с тем, что партнер плох в постели, а скорее с невозможностью установить доверительный диалог о сокровенном. 2. Бытовые трудности. Рутина и повседневные заботы могут убить страсть в отношениях. Вместо романтики и любви приходят счета, уборка и вопросы, вроде: Ты вынес мусор?...
5 месяцев назад
Кремлёвская диета: как сбросить вес
Наверняка ты слышал(а) про диету, где всё измеряется в каких-то странных у. е. (условных единицах). Типа, ешь на 40 у. е. в день – и за месяц прощайся с 10 килограммами. Звучит как магия, да? Если строго следовать правилу 40 у. е., то за чуть больше недели, примерно за 8 дней, реально скинуть 5-6 кг. И прикол в том, что это не вчера придумали. Говорят, так ещё советские чиновники худели, поэтому её и прозвали кремлёвской. Главный девиз диеты: Мяса побольше – живот поменьше! Вся суть кремлевской диеты идёт вразрез с тем, что обычно советуют диетологи...
5 месяцев назад
Как вернуть фигуру после родов: инструкция для мам
Рождение ребенка - это чудо, но часто после этого чуда мы смотрим в зеркало и видим совсем не ту фигуру, к которой привыкли. Не стоит паниковать! Вернуть прежние формы можно, если подойти к этому вопросу с умом и терпением. Три кита успешного восстановления: 1. Реалистичный подход: Не ждите, что похудеете за три дня на размер модели. Никаких изнурительных диет! Важно, чтобы процесс был комфортным и не вызывал стресса. 2. Долгая игра: Похудение после родов – это марафон, а не спринт. Настройтесь на то, что это займет время, и поддерживайте здоровые привычки постоянно...
5 месяцев назад
Когда мужчина изменяет
Для многих женщин предательство мужа – это как гром среди ясного неба, настоящая трагедия. Когда жена узнает, что её благоверный гулял где-то на стороне, её мир рушится. Она может уйти в себя, впасть в депрессию или, наоборот, моментально выставить вещи мужа за дверь. Особенно тяжело, когда любишь мужа, заботишься о нём, строишь совместные планы, а потом выясняется, что ты не единственная в его жизни. Когда это случается, женщины часто ломают голову: что же им не хватает? Вроде бы, и накормлен, и одет, и обласкан, а всё равно смотрит по сторонам...
5 месяцев назад
Что скрывается за женской изменой
Зачем женщины изменяют? Этот вопрос интересует многих, и на самом деле, тут нет простого ответа. Женская измена – это сложное явление, которое затрагивает множество аспектов жизни и отношений. Когда речь идет об изменах, эмоции могут быть очень сильными – от предательства до глубокой печали. Чтобы разобраться в причинах, по которым женщины могут изменять, полезно посмотреть на разные факторы: психические, культурные и даже биологические обстоятельства. Попробуем разобраться. 1. Эмоциональная неудовлетворенность...
6 месяцев назад
Влюбить в себя за 4 минуты
Знаете, есть один интересный способ, который помогает людям влюбиться друг в друга за всего четыре минуты. Этот трюк придумал психолог Артур Арон, и он провел необычный эксперимент 20 лет назад. Он пригласил в свою лабораторию мужчину и женщину, которые раньше никогда не встречались. У них была задача – ответить на 36 вопросов, и это были вопросы, которые заставляли людей говорить от души и проявлять эмпатию друг к другу. После обсуждения этих вопросов, что было особенно интересно, они смотрели друг другу в глаза целых четыре минуты...
6 месяцев назад
Девушка для отношений
Сегодня, вероятно, многие парни задаются вопросом: как же найти девушку для серьёзных отношений? Все хотят, чтобы это была настоящая подруга на много лет, единомышленница, а также заботливая и понимающая мама для будущих детей. И даже если ваши отношения не приведут к браку и всё кончится разрывом, хочется, чтобы они продлились как можно дольше. И вот где же искать такую девушку? Давайте разберёмся. Первое место — работа. Это не новость, что много личных отношений начинается именно на работе. Если...
6 месяцев назад
10 неприкосновенных заповедей для любовницы
Первое, что нужно понять, если вы на самом деле хотите быть любовницей, это то, что вам нужно принять свою роль. На самом деле только 3% мужчин меняют свою семейную жизнь ради любовниц, особенно если у них есть дети. Это значит, что ожидания должны быть реалистичными. Второе, важно не вмешиваться в его семейную жизнь. Если он уже женат и у него есть дети, то вам ни в коем случае нельзя общаться с его женой и детьми. Это может сильно испортить ваши отношения. Если он поймает вас на этом, не удивляйтесь, если всё закончится...
6 месяцев назад