Если вы из тех людей, кому тяжело даётся выбор, кому сложно следовать плану, непонятно, в каком направлении двигаться и какой сделать первый шаг, то хочу вас поддержать.
Вы - не одиноки.
Было бы странно думать, что существует только один путь.
Например, варианты планирования, выписывание плюсов и минусов, расставление приоритетов и так далее. Особенно весело, когда плюсы и минусы равны, причём у разных вариантов. Да как так то?! Наверное, надо спросить у авторитетных и уважаемых людей, добившихся...смотря к чему стремление. Деньги, счастливые отношения, должность. Вот - план. Но что-то сила воли барахлит. Недовоспитанная.
Я и сама долго думала, что, вероятно, это такая - невзрослость, или особенность нервной системы. Может, механизмы какие-то страдают, или всё никак не может дозреть субстрат. Мозг в смысле. Всё может быть. Давайте порассуждаем?
Что у нас есть? Уровень мыслей, уровень чувств и уровень действия. При этом человек - целостная система. То есть, воздействуем на что-то одно - меняется всё. Точек входа много. Поэтому и направлений в психологии тоже много, как дверей. Некоторые открываются с трудом, а другие гораздо проще.
Удобнее заходить там, где проще. Сил на это уходит меньше. Это обычно двери, которые сами открываются, если есть настоящее желание, то есть точно мне надо.
Допустим, с этим понятно. Но ведь надо же делать! А для этого нужен план. А что, если исходить из точки решения? Я уже там и смотрю назад? Какой мне сделать первый шаг, чтобы тут оказаться? Основное тут не картинка будущего в голове, а то переживание, то ощущение, которое я буду испытывать, когда получу желаемое. Обратите внимание - тут же нет страха? Мне уже хорошо и я это уже сейчас чувствую.
Вот теперь можно искать первый шаг. Критерий - отсутсвие сомнения. Можно назвать интуицией. И если эта фантазия, которая вам в голову пришла реальна и законна, то можно делать. Не оценивая, как на это посмотрят другие. Может быть такого шага вообще не было в вашем списке рациональных продуманных шагов.
Если вам ближе такой подход - пользуйтесь им. Развивайте чувствительность и интуицию. Иначе можно остаться на месте под грудой плюсов и минусов. Это может быть для вас самый оптимальный маршрут. Именно для вас - с вашими особенностями и ограничениями. И даже, если шишку набили, то, возможно, во благо. Чтобы обнаружить следующий шаг на пути к вашей цели. То есть настоящему желанию.
Вы же сами себе плохого не посоветуете?
Если возникает сильный страх, который блокирует действие на пути к вашему настоящему желанию, лучше обратиться за помощью.
Есть такая рекомендация - действовать через страх, или, несмотря на страх. Часто мы боимся "призраков" в нашей голове. Я соглашусь. Но, всё же, речь скорее о волнении, что нормально. А если всегда действовать через страх, развивая так сказать смелость, то организм изнашивается быстрее.
Можно как угодно. Я только хотела заметить, что есть не один путь.
Автор: Светлана Маликова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru