✓ Полноценно отдыхайте
✓ Будьте физически активны
✓ Питайтесь разумно
✓ Откажитесь от общения с людьми, которые вызывают у вас негативные эмоции
✓ Соблюдайте информационную гигиену
✓ Учитесь чему-то новому
✓ Улыбайтесь
✓ Благодарите себя
✓ Балуйте
#АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт