Вы никогда не услышите, чтобы я призывал вас огорчаться, потому что позитивность всегда была важной частью моего мышления, и у меня нет времени на что-либо негативное. Однако меня удручает то, что сейчас в среднем по отрасли, на самом деле появляется контент, продаваемый для быстрого заработка.
Даже именитые спортсмены, которые многого добились в своей карьере, «продают себя», рекомендуя порой сомнительный и низкосортный продукт или методику своим фанатам. Благо они быстро отходят от этого понимая, что их почитатели и подписчики могут страдать от подобных затей.
Почему так происходит
Рынок переполнен. И чтобы удивить чем-то потенциального клиента, приходиться придумывать фееричные схемы, продукты и советы, которые попросту не работают! Вас это шокирует или это просто стало нормой?
Что меня продолжает шокировать, так это действительно распространенная тема, которую я наблюдаю у многих людей, которые ввязываются в подобные авантюры – результат нет, однако осознание этого приходит уже после анализа того, что они получили. Обещание многого за невообразимо короткие сроки или без труда, сидя дома на диване – чудес в этом случае не ждите! Кстати, еще советы публикую на канале в Телеграм
Что работает на самом деле
Классические варианты упражнений и программ похудения давно известны, только надо их найти и прочитать. Они замечательно работают для всех! Да, конечно, мир и спорт не стоит на месте и к классике прибавляются необходимые корректировки. Но вот что я вам скажу – если вы будете строги к себе в хорошем смысле, настроены на результат, работать в зале как полагается, следить за своей формой и за тем, что едите – то результат будет закономерностью, а не удачей!
Как только такие люди начинают соблюдать основные принципы тренировок - они не могут поверить в результаты, которые они получают, как будто они этого не ожидали! Но люди не должны быть шокированы этим, и я думаю, это просто показывает, насколько упали стандарты в тренировках. Это потому, что сейчас не хватает «страсти»!
Сегодня тренажерный для некоторых это скорее место встречи для бесед. Я понимаю, что для кого-то это именно так, однако какая цель у таких людей в тренировках? Есть ли она вообще?
Что эффективно
Вы задумывались, что делает вас эффективным в тренировках? Информация, которую вы используете и которая проверена временем и людьми. Я публикую материалы практически каждый день, потому что мне нравится помогать людям.
Каждую неделю я стараюсь давать различные стратегии и тренировочные программы, трюки, приемы и хитрости, а также руководства по питанию. Вы также можете найти у меня на канале видео-демонстрации упражнений, потому что хочу, чтобы мои читатели имели доступ к отличным советам, которые работают.
Возьмем для примера подтягивания. Обычно вы можете услышать, что их 1 или 2 варианта. Однако их больше 10 и к каждому можно применить тренировочный принцип, коих 30! – вы представляете, насколько огромен потенциал возможностей для прогресса?
Кроме того, они (принципы и движения) не учитывают ваши антропометрические параметры, что делает возможным изменение любого принципа или движения еще на целый ряд нововведений. И люди, с которыми схожи вы, могут также их использовать и получать результат. Со временем, такие системы могут закрепляться и формироваться в новое упражнение или метод.
Я как человек, который любит бодибилдинг, замечу, что для меня действительно важно, чтобы мой контент приносил пользу. Это не подлежит обсуждению!
Что важно
Поскольку вы уже читатель и возможно даже являетесь участником моего сообщества, я хочу сказать вам «спасибо», и я также хочу сказать, продолжайте в том же духе!
Вам не нужно придерживаться каких-либо туманных схем и невнятных планов - просто продолжайте последовательно следовать тому, что действительно работает. Например, вы можете открыть мой канал и найти что-то что вам подходит, ознакомиться и начать применять!
Я точно также как и вы когда-то начинал с самых низов и смог преодолеть себя, построить мускулатуру, узнать многое о здоровье и мотивации, и знаю, и я также верю, что вы сможете добиться своих желаемых целей и результатов! Я потратил на это время и готов делиться тем, что знаю, чтобы вы могли использовать мои методики, независимо какая цель перед вами.
Запомните - большинство методов давным-давно известно и прекрасно работают, но многое из этого я корректировал под себя, ведь всегда есть фундамент, а отделку вы выбираете сами!
***
Книга Про питание за 1 день
Книга Рельеф за 12 недель
Книга План похудения