Каждый второй россиянин сталкивается с болью в спине из-за сидячего образа жизни. Таковы результаты исследования, проведенного школой IT-профессий Skillfactory и приложением для записи на фитнес, бьюти и отдых «Фитмост». Опрос проводился среди россиян в возрасте от 25 до 40 лет, работающих в офисе и удаленно.
Тренировки в зале стали самым востребованным видом активности — тренажеры выбирают 45% опрошенных. Среди других спортивных активностей россияне выбирают стретчинг или растяжку (43%), йогу (28%), плавание (27%), пилатес (21%) и функциональные тренировки (20%). Танцами занимаются 19% опрошенных, а бегом — 17%. Бокс любят только 10% россиян. При этом женщины чаще всего выбирают занятия в тренажерном зале (31%) и йогу (24%). Мужчины (25%) предпочитают ходить в бассейн.
Интересно, что спортивные увлечения россиян различаются в зависимости от профессии. IT-специалисты чаще всего проводят время в тренажерном зале. Помимо спортзала, айтишники также ходят на йогу и плавание. Еще 21% посещают занятия по пилатесу. Дизайнеры ходят на йогу, маркетологи предпочитают пилатес. А HR-специалисты чаще всего ходят на растяжку.
Мотивацией к регулярным занятиям чаще всего называют поддержание здоровья, а также хорошую физическую форму. Кроме того, по мнению 52% опрошенных, спорт помогает эффективно справляться со стрессом. Треть занимается спортивными нагрузками, чтобы справиться с последствиями сидячего образа жизни. Еще 24% спорт помогает переключиться и не думать о работе.
Ранее Reshape открыл седьмую фитнес-студию в Москве. Новый клуб расположился в районе метро Новослободская. Подробнее мы рассказывали здесь.
