Когда мы достигаем мастерства в своей профессии становится скучно – каждый день одно и то же, развития нет. Если мы не хотим занять руководящую позицию, возникает вопрос: что я могу ещё делать, кроме своей работы? Чтобы на него ответить, нужно понять свой ключевой деятельностный процесс (КДП), который точно присутствует в текущей деятельности, пусть и частично, даже если она воспринимается негативно.
Чтобы «уловить» свой КДП, ответьте на вопросы:
· Что вы любили делать в детстве? Чем вы могли заниматься часами, так, что вас было не оторвать? В какие игры вы чаще играли – индивидуальные или групповые?
· Что вы можете делать с удовольствием даже бесплатно?
· Какие задачи вам чаще всего поручают на работе, даже если это не входит в ваш функционал?
· Зачем к вам чаще всего обращаются коллеги – возможно, и не по рабочим задачам?
Что общего у ваших ответов?
В основе нашего КДП — внутренне резонирующий (на сегодняшний день) деятельностный процесс, который мы «не можем не делать» и который можем реализовывать в одной, нескольких, новой, гибриде профессий. Когда мы реализуем свой КДП – испытываем состояние «потока». Когда у вас было такое состояние? «Человек полностью вовлечён в деятельность ради неё самой. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе» (Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»).
Восемь характеристик «потока» по Михай Чиксентмихайи:
· Человек полностью концентрируется на задаче;
· Он видит цель, даёт себе обратную связь и мысленно вознаграждает;
· Чувствует, что время ускоряется или замедляется;
· Опыт ценен сам по себе, результат вторичен;
· Выполняет задачу непринуждённо, не заставляя себя;
· Задача достаточно интересна, чтобы искать решение, но осуществима, учитывая навыки;
· Человек полностью погружён в выполнение задачи, теряется осознанное размышление;
· Он чувствует, что может выполнить задачу, он всё достаточно контролирует.
Человек, который в деятельности часто испытывает такое состояние, определённо нашёл своё призвание, или один из его аспектов. Когда мы найдём свой КДП, сможем понять, куда двигаться дальше, опираясь на свои сильные стороны. Раскрытие и использование своих талантов даёт новую энергию, удовлетворение, гармонизирует личность, улучшает качество жизни, поднимает самооценку, мы становимся увереннее в себе.
Если вы заинтересованы найти свои таланты – записывайтесь на консультацию в ЛС.
Пост написан на основе курса лекций Анны Кан в Высшей школе экономики.