Высокий уровень холестерина является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, которые остаются двумя основными причинами смертности во всем мире.
Согласно исследованиям, у 93 миллионов жителей западных стран общий уровень холестерина превышает рекомендуемый уровень. А в России около 45-55% взрослого населения имеет повышенный уровень холестерина.
К сожалению, у многих людей высокий уровень холестерина может протекать бессимптомно, и они даже не подозревают о его наличии. Поэтому так важно знать о возможных признаках повышенного уровня холестерина, чтобы предпринять шаги для его контроля и снижения.
В этой статье я расскажу о 10 основных признаках и симптомах высокого уровня холестерина, которые могут помочь вам распознать проблему и обратиться за медицинской помощью. Я также объясню, как эти симптомы связаны с уровнем холестерина в вашей крови и когда следует обратиться к врачу.
Я надеюсь, что эта информация поможет вам лучше понять, как контролировать уровень холестерина и защитить свое здоровье. Ведь забота о своем сердце - это забота о своем будущем!
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения.
Автор не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственно верным решением в борьбе с различными заболеваниями.
1. Жировые отложения под коже
Одним из наиболее очевидных признаков того, что у вас может быть высокий уровень холестерина, является наличие жировых отложений под кожей. Эти отложения называются ксантомы.
Они чаще всего появляются на веках, коленях, локтях и ягодицах и образуются, когда холестерин накапливается в мягких тканях под кожей быстрее, чем организм успевает его удалить.
Размер этих жировых отложений может варьироваться, и иногда они могут выглядеть как бородавки. Наличие ксантомы указывает на то, что ваш уровень холестерина может быть очень высоким и требует внимания.
Если вы заметили ксантомы на своем теле, важно немедленно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Врач может назначить анализ крови для проверки уровня холестерина и рекомендовать изменения в образе жизни, такие как здоровое питание и регулярные физические упражнения, чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие других осложнений.
Дополнительные источники информации, использованные для написания статьи, будут указаны в закрепленном комментарии. [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
2. Высокое артериальное давление
Известно, что между повышенным уровнем холестерина и высоким артериальным давлением существует связь, которая хорошо задокументирована.
Когда в организме наблюдается избыток липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), холестерол медленно накапливается на внутренних стенках артерий, образуя атеросклеротические бляшки. Этот процесс уменьшает просвет артерий, затрудняя нормальный кровоток.
Таким образом, сердце вынуждено работать более интенсивно, чтобы прокачивать кровь через стенозированные артерии, что приводит к повышению артериального давления.
На заметку
Патологическое состояние сосудов, связанное с сужением просвета артерий, называется стенозом артерий. Основной причиной развития этого заболевания в большинстве случаев является атеросклероз — процесс отложения холестериновых бляшек на стенках артерий.
Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у читателя могут иметься какие-либо проблемы со здоровьем.
Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно в ознакомительных целях!
Полезные свойства тех или иных продуктов также написаны исключительно в ознакомительных целях, на основе общеизвестных данных.
Отмечу, что данная статья не призывает использовать эти продукты в качестве способа для самолечения!
Любые вопросы, связанные со здоровьем и внесением изменений в рацион питания, следует обсуждать только с врачом на личном приеме.
3. Боль в груди
Если холестериновая бляшка оторвется от одной из артерий, снабжающих кровью ваше сердце, это может привести к полному перекрытию кровотока и, как следствие, к сердечному приступу. Именно поэтому боль в груди может быть предупреждающим признаком того, что вам необходимо проверить уровень холестерина.
Медицинский термин, обозначающий боль в груди, связанную с сердцем, - "стенокардия". Она часто ощущается как неприятное сдавливающее ощущение или полнота в середине грудной клетки, иногда отдающая в челюсть, левую руку или верхнюю часть спины.
Высокий уровень холестерина может увеличить вероятность образования бляшек и тромбов в артериях, что, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Любая повторяющаяся или необъяснимая боль в груди должна быть оценена исключительно врачом для определения точной причины и принятия соответствующих мер.
4. Учащенное сердцебиение
Повышенный уровень холестерина может привести к нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Когда холестерин закупоривает артерии вокруг сердца, ваше сердце реагирует, работая интенсивнее и быстрее, чтобы обеспечить циркуляцию крови по суженным сосудам.
Вы можете время от времени замечать учащенное сердцебиение, когда холестерин ограничивает приток крови к сердцу. Это состояние называется аритмией. Хотя беспокойство или кофеин также могут вызвать учащенное сердцебиение, естественная реакция вашего сердца - это сигнал о том, что что-то не так, если это происходит неоднократно.
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя, которая постоянно превышает 100 ударов в минуту, может указывать на более высокий риск высокого уровня холестерина.
5. Эректильная дисфункция
Мужчинам важно понимать, что сужение артерий может негативно сказаться на циркуляции крови по всему организму, включая мужской орган. Эректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда в организм не поступает достаточное количество крови для поддержания эрекции.
Одной из основных причин развития ЭД может быть повышенный уровень холестерина, который способствует развитию атеросклероза артерий, обеспечивающих кровоснабжение мужского органа. Когда эти маленькие артерии забиваются, приток крови к мужскому органу может сократиться, что приводит к слабым или кратковременным эрекциям.
Эти симптомы могут быть предвестниками высокого уровня холестерина и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому не стоит игнорировать эти признаки - важно обратиться к врачу для обследования на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокий уровень холестерина.
А для тех из вас, кто еще любит читать книги, в моем телеграм канале вы можете ознакомиться с прекрасной книгой "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин". Там же вы можете одними из первых узнавать о выходе новых публикаций в Дзен. И отдельно я хотел бы поблагодарить всех, кто уже подписался!
6. Онемение и покалывание
Вы когда-нибудь испытывали онемение или покалывание в руках, ногах? Это называется парестезией и может возникать, когда холестериновые бляшки ограничивают кровообращение в периферической нервной системе.
Плохой кровоток может нарушить работу нервов в конечностях, посылая странные ощущения в мозг. Онемение и покалывание в руках и ногах часто возникают ночью, когда вы лежите в постели, или в любое время, когда вы сидите или стоите в течение длительного времени без движения.
Это способ вашего организма предупредить вас о возможном заболевании периферических артерий. Повышенный уровень холестерина подвергает вас риску, так как ограничивает приток крови к вашим рукам и ногам.
7. Проблемы со зрением
Внезапные изменения в зрении, такие как двоение или снижение четкости, часто указывают на возможные проблемы со здоровьем. В некоторых случаях изменения в зрении могут быть связаны с высоким уровнем холестерина в организме.
Холестериновые бляшки могут накапливаться в артериях, которые обеспечивают кровоснабжение зрительного нерва и сетчатки. Это может привести к повреждению нервных волокон и мелких кровеносных сосудов, ответственных за ясное и фокусированное зрение.
Изменения в зрении из-за высокого уровня холестерина обычно влияют на оба глаза. Врач-офтальмолог должен провести дополнительные анализы, чтобы исключить другие возможные причины изменений зрения, такие как диабет, глаукома или дегенерация желтого пятна.
8. Головокружение
Кратковременные приступы дурноты, головокружения или ощущения, что комната кружится, могут быть безвредными. Однако, если у вас повторяющиеся приступы головокружения, это может быть связано с высоким уровнем холестерина и снижением притока крови к мозгу.
Однако, если у вас есть неврологические симптомы и вы находитесь в группе риска развития атеросклероза, стоит пройти обследование на наличие высокого уровня холестерина. Когда холестерин сужает артерии, снабжающие мозг богатой кислородом кровью, это может лишить клетки мозга жизненно важных питательных веществ.
Кратковременные приступы головокружения или неустойчивости могут быть ранним признаком того, что ваш мозг не получает достаточного количества крови из-за повышенного уровня холестерина. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
9. Усталость
Если вы чувствуете постоянную усталость и изможденность, независимо от того, сколько времени вы отдыхаете, это может быть признаком того, что ваше тело работает не на оптимальном уровне.
Когда холестериновые бляшки ограничивают кровоток, поступление кислорода по всему телу снижается. Это может привести к тому, что мышцы и органы будут получать меньше кислорода, что может вызвать слабость, вялость и переутомление. Даже небольшие физические нагрузки могут привести к истощению.
Общая усталость и постоянная слабость - это способы, которыми ваше тело может сообщать о том, что что-то не так. Многие состояния могут вызывать переутомление, такие как анемия и заболевания щитовидной железы, но также стоит рассмотреть возможность плохого кровообращения и низкого уровня кислорода из-за высокого уровня холестерина.
10. Память
Некоторые исследования показывают, что высокий уровень холестерина, особенно ЛПНП, может ограничивать приток крови к мозгу и ухудшать когнитивные функции. Сужение артерий может мешать доставке кислорода в мозг, что в конечном итоге приводит к нарушению работы центров памяти.
Уровень общего холестерина в среднем возрасте может увеличить риск развития деменции и болезни Альцгеймера в дальнейшей жизни. Если вы замечаете туман в голове, проблемы с концентрацией, сбивчивость и забывчивость, это может быть признаком высокого уровня холестерина.
Хотя потеря памяти с возрастом может иметь разные причины, необъяснимые изменения в когнитивных функциях должны привлечь внимание врача, чтобы обсудить возможные риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Резюмируем написанное
Вот 10 главных признаков и симптомов, которые могут указывать на то, что уровень холестерина в вашей крови выше оптимального. Помните, что только анализ крови может точно определить, насколько высок ваш уровень холестерина. Здоровым взрослым людям рекомендуется проходить этот анализ не реже одного раза в 4-6 лет.
Если вы заметили несколько из этих симптомов, то немедленно запишитесь на прием к врачу, чтобы пройти обследование. Раннее выявление высокого уровня холестерина дает вам больше шансов на его снижение с помощью лекарств, диеты и физических упражнений.
На этом все, но на моем канале вас ожидает множество интересных статей. Поэтому, не забудьте подписаться на него и поставить лайк данной статье. Также будет отлично, если вы поделитесь этой статьей с вашими близкими и друзьями.
Что еще можно почитать
Важно помнить
Этот канал не предоставляет медицинских консультаций. Вся информация на канале предоставляется исключительно в ознакомительных целях. Если вам нужна консультация, пожалуйста, обратитесь к врачу!