Метод свободных ассоциаций - одна из ключевых особенностей как классического психоанализа так и современной психоаналитической терапии.
Но в чем же он заключается?
Метод свободных ассоциаций был разработан Фрейдом и Брейером в процессе их совместной работы. Точная дата создания этого метода неизвестна, но считается, что это произошло в конце 19 века.
Фрейд и Брейер работали вместе над изучением и лечением неврозов. В ходе своих исследований они обнаружили, что пациенты часто испытывают трудности в выражении своих мыслей и чувств. Они решили использовать метод свободных ассоциаций, чтобы помочь пациентам выразить свои мысли и чувства без цензуры и самоконтроля.
Суть метода свободных ассоциаций заключается в том, что пациент говорит все, что приходит ему в голову, без цензуры и самоконтроля. Психоаналитик слушает и анализирует эти ассоциации, помогая пациенту понять их значение и связь с его жизнью.
Маленькие дети, только начинающие говорить, обычно говорят все, что приходит им в голову. Однако, по мере того как они растут и взаимодействуют с окружающим миром, они начинают понимать, что не все можно говорить. Родители и другие взрослые, часто шокированные искренностью детей, начинают приучать их скрывать свои мысли.
В результате, мы учимся быть неискренними с самими собой. Мы скрываем свои желания, мнения и обиды, чтобы соответствовать ожиданиям общества. Это может привести к неудовлетворенности жизнью и, в конечном итоге, к депрессии.
Психоанализ предлагает уникальную возможность говорить все, что приходит в голову, без страха быть осужденным или наказанным. Это позволяет пациенту выразить свои мысли и чувства, которые могут быть подавлены или скрыты. Психоаналитик, в свою очередь, слушает и анализирует эти ассоциации, помогая пациенту понять их значение и связь с его жизнью.
Важно отметить, что психоанализ - это не просто возможность выговориться. Это процесс, в котором пациент и психоаналитик работают вместе, чтобы понять и разрешить внутренние конфликты и проблемы. Психоаналитик не только слушает, но и задает вопросы, предлагает интерпретации и помогает пациенту исследовать свои мысли и чувства.
Таким образом, метод свободных ассоциаций является ключевым элементом психоанализа, позволяющим пациенту выразить свои мысли и чувства без цензуры. Это помогает ему лучше понять себя и разрешить внутренние конфликты.
Автор: Николаева Екатерина Николаевна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru