Невроз - понятие растяжимое. Есть так называемое понятие «невротика», когда человек склонен к тревоге, имеет ряд иррациональных и категоричных убеждений, порой испытывает от этого вегетативные симптомы. В таком понимании, мы почти все невротики. Помните градацию? Невротики, психотики, пограничники. Невротиков из них больше. Узнать невротик вы или нет, можно методом исключение психотической организации психики и пограничной. Если вы не психотик и не пограничник, то тогда невротик. Людей абсолютно здоровых ментально не существует. У каждого есть свое. Казалось бы, новость не очень позитивная, но если взглянуть на это с иной стороны, это еще раз говорит нам о том, что мир и люди не идеальны, но при этом, абсолютно нормальны.
Невроз также понятие растяжимое и во времени. Кто-то считает, что он цикличен и это правда будет так, потому как невротиком вы при отсутствии симптоматики не перестаете быть. Кто-то считает, что так как он невротик, то и невроз ему не преодолеть, он с ним навсегда. Кто-то просто убежден в том, что произошла какая-то ошибка, поломка и ее просто нужно исправить, а кто-то верит во что угодно, только не в то, что у него невроз.
Наше отношение к неврозу может быть очень различным. Но что очень похоже и что объединяет всех - дискомфорт, плохое самочувствие и ухудшение качества жизни.
Человек всегда стремиться к удовольствию. Наш мозг устроен так, чтобы мы сражались за эндорфины, окситоцин. Мы обнимаем, любим, чтобы наполняться ими. Мы убегаем от негатива, чтобы снова найти позитив. Но само состояние невроза далеко от биологической цели получения удовольствия. Вам плохо, страшно, даже больно, но невроз никуда сам по себе не рассасывается. Почему человек не ищет другие пути, если старые не работают? Почему не делает полезные и приятные для себя вещи, а остается в мрачном и тревожном состоянии?
Первый момент - ему кажется, что убегая, он в конце концов убежит от невроза, вылечится. Хотя на самом деле, всего его действия еще больше засасывают, ухудшают состояние. Хорошо, но раз такая схема не работает и лучше не становится, почему бы не применить другую? К сожалению, по моим наблюдениям, иногда бывает правда в том, что человеку плохо, страшно, больно, но он не хочет выходить. Горько осознавать свои ошибки, тяжело менять свои взгляды, признать, что ты думал, делал и жил так, и поэтому у тебя невроз, слишком сильно бьет по ЭГО, слишком страшно что-то менять.
Вы наверняка встречали людей, жалобно просящих о помощи, страдающих, но как только вы предлагает реальную помощь, они сдают назад, затихают, а потом снова начинают жаловаться и просить. Почему? Вы же даете реальную возможность жить иначе, хорошо, счастливо, вот тебе эндорфины, вот тебе окситоцин, вот тебе прямое доказательство, что люди небезразличные, мир не прогнил, ты не один, вот моя рука помощи, возьмись за нее. Но ваша рука - будто страшный призрак во сне, чудовище. Как только человек видит вашу руку, его глаза наполняет страх, отпрянув, он забывает о том, что вы ее вообще протягивали, снова просыпается. Признаться себе и в том, что старое, хоть и болезненное, плохое, но лучше, чем даже счастливое новое, также крайне больно.
Да, я сейчас очень мягко хочу намекнуть и сказать о том, что невротические установки очень болезненны, но с другой стороны и приятны. Приятно думать, что все люди плохие, что помощи нет, что только ты сам! Можешь сделать все, как надо. Будучи невротиком, ты можешь верить в свое всемогущество. Потеряв невроз, ты просто будешь обычным. Уставшим, злым, слабым, не всегда, конечно, но так скучно, так пусто быть обычным. Так хочется чувствовать это сопротивление, преодоление, чувствовать, что от тебя зависит судьба человека, что ты можешь его спасти, можешь сделать это. Можешь работать как конь, когда остальные ничего не делают, когда ты так много знаешь! Что же говорит невроз? Он шепчет тихо и мерзко: -«Ты - обычный». Ты не можешь все контролировать, оставь эту идею, ты можешь болеть, да, именно так плохо себя чувствовать. Ты не герой, ты просто обычный человек. Избавиться от всемогущества или правоты не так то просто бывает. Бывает и так, что человеку лучше одному, чем окунуться в близость или разочарование, также как и познать любовь. Это все очень страшно. Невроз тоже страшит, но он привычен и понятен.
Когда вы выходите из невротического состояния, откаты также может быть желанием вернуться к старому. Менять свое поведение непросто, не нужно тратить силы, думать, можно просто прыгнуть и тебя поглотит. Иногда нужно уйти ненадолго в старое, отдохнуть, снова вынырнуть, чтобы набрать свежего воздуха. Я хочу сказать, что не все должны менять себя и свой образ жизни, мышления. Не нужно думать, что все должны быть счастливы в вашем понимании счастья, или все должны быть без неврозов. Я знаю взрослых, уже пожилых людей, которые и знать не знают, что у них есть острые невротические проявления, они настолько сроднились с ними, что если вы скажите им об этом, они конечно послушают, но все пропустят мимо ушей. Они не хотят и не будут ничего менять, и это их право. Это вам может казаться, что человек страдает и так плохо живет, но это ваша правда и ваше понимание счастья. Не нужно причинять в данном случае добро, но и опираться на их правду, не нужно тоже.
Буду рада вашим размышлениям и обратной связи! Берегите себя! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201