Приветствую всех!!!!
Сегодня я предлагаю Вам практику-таппинг на возвращение своей силы и уверенности!
Бывают ситуации, когда мы чувствуем себя неуверенно, может быть, не решаемся что-то сделать или что-то начать новое, и ощущаем, как будто кто-то эту внутреннюю силу у нас забрал.
И таппинг поможет поднять эту силу из внутренних резервов, снизить уровень стресса и излучать жизненную энергию!!!
Хочу напомнить, что это общий раунд таппинга, и если Вы хотите проработать свой личный запрос, решить беспокоящую Вас проблему, то лучше обратиться к практику EFT для индивидуальной работы. И возможно этот раунд таппинга откроет в Вас ресурс и даст Вам силу чтобы, это сделать!!!!
Подумайте сейчас о конкретной ситуации, где Вам не хватает уверенности, у Вас сомнения или страх что-то сделать, где Вам нужна Ваша сила, и замерьте насколько сильными и уверенными вы чувствуете себя сейчас от 0 до +10.
И начинайте простукивать:
По ребру ладони: И хотя я сейчас не чувствую себя такой сильной, возможно я отдала эту силу кому-то другому, возможно эта сила потратилась на мои волнения и переживания, как разрешиться моя ситуация (перефразируйте, говорите свои слова касающиеся точно Вашей ситуации), я признаю, что чувство силы – это то, к чему я могу подключиться, раскрыть внутри себя.
И я принимаю себя целиком и полностью.
И хотя сейчас я чувствую себя неуверенно, мне не хватает силы что-то сделать или начать, может разрешить ситуацию, действовать (говорите свои слова), а может мне не хватает силы внутри меня, чтобы излучать ее в мир и на свои намерения.
Я все равно принимаю себя и свою ситуацию, такой как она есть сейчас.
И хотя есть ситуация, проблема, которая заставила меня потерять свою силу, уверенность, я выбираю знать, что это временно, и я выбираю отозвать свою силу и вернуть ее себе.
И я все равно принимаю себя целиком и полностью, и принимаю свою силу.
Начало брови: я выбираю чувствовать себя более сильной прямо сейчас
Край глаза: я возвращаю свои силу
Под глазом: я раскрываю свою силу прямо сейчас
Под носом: и я выбираю чувствовать себя по настоящему хорошо по этому поводу
Подо ртом: я выбираю знать
Ключица: что я могу быть сильной
Под рукой: и могущественной
Макушка: и неуязвимой
Начало брови: я выбираю чувствовать себя более сильной прямо сейчас
Край глаза: с благодарностью
Под глазом: я выбираю объединить свою силу
Под носом: с мудростью
Подо ртом: и я позволяю этой силе
Ключица: помочь мне достичь результата, которого я желаю
Под рукой: и я выбираю знать, что этот результат
Макушка: предназначен для высшего блага всех
Начало брови: я призываю все свои внутренние резервы
Край глаза: мощной силы
Под глазом: и мужества
Под носом: и я объединяю их
Подо ртом: чтобы чувствовать себя сильной
Ключица: и чувствую как эта сила
Под рукой: раскрывается во мне прямо сейчас
Макушка: наполняет каждую клеточку моего тела
Начало брови: и излучает эту энергию во внешний мир, в мое пространство
Край глаза: и я делаю это с любовью
Под глазом: и чувствую себя все более и более могущественной
Под носом: и я направляю эту силу
Подо ртом: на разрешение моей ситуации (реализации своего намерения)
Ключица: самым наилучшим образом
Под рукой: и я всегда могу войти, соединиться со своей силой
Макушка: в любое время, в любой момент, когда захочу
Начало брови: и я делаю это прямо сейчас
Край глаза: я готова к этой ситуации
Под глазом: готова к этому разговору (проговаривайте свои аспекты проблемы)
Под носом: я позволяю моей силе подняться внутри меня
Подо ртом: и чувствую себя прекрасно и легко
Ключица: я использую свою силу мудро
Под рукой: и с любовью
Макушка: для высшего блага меня и всех кто меня окружает
Сделайте глубокий вдох, выдох. Закройте глаза и представьте, что ситуация разрешилась, представьте, что вы сделали то, что хотели, представляйте все очень подробно и в самом наилучшем варианте. Прочувствуйте, что Вы ощущаете, когда все получилось, проживите эти чувства радости, уверенности, удовлетворения.
С каждым представлением, визуализацией и проживанием наилучшей ситуации вы создаете новые нейронные связи, и если это повторять, то эти новые нейродорожки будут уплотняться и Ваше подсознание начнет создавать для Вас самые лучшие варианты разрешения ситуации.
Снова замерьте сейчас насколько сильными и уверенными вы чувствуете себя от 0 до +10.
Повторяйте раунд несколько раз, чтобы вывести себя в более хорошее состояние.
И если во время этого простукивания всплывают какие- то события из прошлого, или представляются неприятные события в будущем, то проработайте их с помощью техник EFTсамостоятельно, или обратитесь к EFT-практику