Привет боги продаж, маркетинга, настоящие эксперты, зумеры и мастера, усталые от бесчисленных зум-конференций и слайдов в PowerPoint, давайте поговорим о самом современном вирусе – не COVID-19, а синдроме хронической само-беспощадности в эру лайков и твитов.
Начнем с того, что в каждом из нас сидит внутренний тролль, готов в любой момент нашептать нам:
- "Ты не достаточен хорош!"
- "Ты что, в инсте не популярен?"
- "Где твой скилы, а?"
- "Ты не достаточно стройна/строен!"
- "Ты маловато зарабатываешь!"
- "Ты не такой как он!"
И мы верим этому бесчувственному сектанту амбициозности.
А теперь давайте взглянем правде в глаза: мы умеем быть добрыми и терпеливыми, ну максимум в комментариях под постами друзей, мы готовы похлопать их по плечу и одобрительно обнять ребенка/мужа/сестру или маму. Но когда дело касается себя любимого, то наш внутренний комментарий злее любого тролля:
- "Почему у меня не так круто, как у этого блогера?"
- "Почему мой стартап все еще в гараже?"
- "Почему ты не зарабатываешь миллионы?"
- "Почему ты не работаешь еще больше?"
- "Почему ты не использовала вот ту возможность?"
- И еще много - много разных "почему".
Стоп-кадр и зум в подсознательную камеру!
Давайте научимся себя любить, беречь и делать себе комплименты. Времена изменились, мы сейчас не только работаем, но и стримим, скроллим и свайпаем. Наше самооценка нуждается в позитиве!
Современный лозунг звучит так: "Камера, мотор, и побольше самолюбия на площадке жизни!"
Забудьте про невидимого критика с серьезным лицом в стиле Стива Джобса, пора встроить в себя фичу self-compassion 3.0. Помните, что успех – это не только метрики и конверсии, это способность не трешиться по поводу и без.
Господа и дамы, айтишники и креативные директора, давайте обновим наши внутренние операционные системы: от антивируса самокритики, к фаерволу самоподдержки.
Позвольте себе быть не просто "в тренде", но и в гармонии с собой. Помните, что инновации начинаются внутри! Так что, настраиваем наши внутренние алгоритмы на позитивный фидбек, делаем регулярные поглаживания и позитивные самовнушения и медитативно обновляем свой внутренний плейлист с треками вроде "Я крут" и "Сегодня я себя ценю".
В конце концов, будьте самыми лучшими добрыми друзьями для себя и не забывайте провторить за мной новую мантру цифровой эры: "Ошибка 404: Самокритик не найден".
Взлетаем к виртуальным звездам с уверенностью в функциональности нашего постоянно обновляемого "я"!
И еще, помни - это только твоя жизнь и прожить ее получится только один раз.
Пиши ниже, если ты уже со мной и готов себя поддерживать.