С нарциссами лучше не выяснять отношения. Но если уж вышло так, что вы вовлечены в ссору с нарциссом, то эти советы помогут вам выйти победителем из данного конфликта.
Правило первое. Не поддавайтесь на манипуляции нарцисса. Нарцисс – мастер в том, чтобы манипулировать виной и стыдом. Он будет вспоминать вам ваши прошлые ошибки. Даже если вы уже сто раз все компенсировали, он будет стараться напомнить вашу прошлую ошибку и надавить на чувство вины. Он будет выставлять себя жертвой вашего поведения, он будет припоминать что-то хорошее и говорить, что вы ему за это должны. И чтобы не поддаваться на эти манипуляции, учитесь относиться критически к его словам.
Второе. Не пытайтесь что-то доказать нарциссу. Нарцисс всегда будет считать, что он прав, а вы не правы. И то, что вы скажете, не имеет никакого значения. Люди часто думают, что если они представят свои доводы, свои чувства, свои эмоции в мире какой-то приемлемой и достаточно хорошей форме, то найдется какой-то разумный компромисс. Нарцисс может хотя бы просто по-человечески их поймет и будет о них хорошего мнения, но этого не будет. Потому что как только между вами и нарциссом возникло разногласие, у него сразу возникает такая позиция – я прав, ты не прав.
Третье. Не пытайтесь что-то объяснять нарциссу. Когда вы хотите что-то объяснить нарциссу, чтобы он вас понял, вы хотите его принятие. Но проблема в том, что у нарцисса нет эмпатии. И поэтому, когда вы пытаетесь ему что-то объяснить, рассчитываете на его принятие, вы ждете от него невозможного. Он этого дать не может. Как происходит здоровая коммуникация? Вы говорите человеку что-то, объясняете свою позицию, объясняете себя. Человек это принимает во внимание, он принимает это внутрь, он думает об этом, он реагирует на это. На основании того, что вы ему сказали, он говорит что-то о себе, он говорит что-то о своей точке зрения.
⭐ Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие
Присоединяйтесь к закрытому бесплатному вебинару, который состоится 07.03.24 в 19:00🕔
Регистрируйся ⬇
Ставьте лайк, делитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!
