"Закулисные игры жизни" - пришло на ум мне название статьи, когда я проанализировала смысл того, о чем сегодня хочется написать.
Находясь в социальной среде, человек уделяет внимание развитию всех сфер своей жизнедеятельности.
Занимается личностным ростом, самоанализом, улучшает себя для реализации в жизни в целом. Добивается поставленных целей, кто-то реализует себя в карьере, кто-то в семейную жизнь делает больший акцент, кто-то делается акцент на своих увлечениях и хобби, приносящих ему благо, а кто-то сочетает совокупность всех сфер жизнедеятельности, поддерживая баланс.
Казалось бы, как красиво это все звучит и выглядит со стороны)
Однако, в потоке собственной реализации мы подвергаемся влиянию внешних факторов, стрессу, влиянию других людей, будь то с благими или негативными намерениями. Все это может значительно влиять на человека и его достижения. Возникает стресс, появляются негативные мысли, размышления в зависимости от того, кто как реагирует на негативные ситуации.
Люди играют за вашими спинами спектакли, основываясь на своих целях, не учитывая последствия.
Именно всю совокупность негативных сформированных факторов на заднем плане вашей самореализации я решила назвать "Закулисные игры жизни".
Как не поддаться негативному влиянию и стойко проходить жизненные трудности относительно данных ситуаций?
1. Вспомните, что Вы, в первую очередь - это личность, со своими желаниями, стремлениями, способностями, целями и мировоззрением.
2. Поразмышляйте, как Вы относитесь к сложившейся ситуации.
3. Задайте себе вопрос - Почему я отвлекаюсь на внешние раздражители, которые отнимают у меня силы и время?
4. Проанализируйте Ваше поведение в сложившейся ситуации. Возможно, его необходимо скорректировать?
5. Задайте себе вопрос - На сколько для меня важно то, что происходит за пределами моих интересов и поставленных целей?
6. Вспомните, что Вы, в первую очередь - это личность, со своими желаниями, стремлениями, способностями, целями и мировоззрением.
Когда ко мне приходят люди в терапию, я стараюсь построить нашу работу таким образом, что бы человек размышлял и анализировал самостоятельно, тем самым учился гибкому мышлению относительно разных ситуаций.
В результате негативных факторов, зачастую мы забываем о себе, о своих достоинствах и положительных качествах, за счет чего самооценка может снизиться, а деятельность остановиться.
Всегда помните о себе. Вы - личность. Вы - индивидуальность. Вы - в праве реализовываться так, как Вы считается для себя и окружаемого вас общества благом.
По всем вопросам консультации вы можете обратиться ко мне в личные сообщения:
WhatsApp: 8-968-361-28-60.
E-mail: nastyamoshura@mail.ru
Автор: Мошура Анастасия Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru