Решила написать потому что сегодня чувствую что появляется желание схалтурить и сожрать чего нибудь сладенького🍬🧁 праздничный кофе с 2 рафаэлками меня не совсем устроил после обеда я навернула еще 3 и поэтому сегодня я без ужина 🤐🤷🏻♀️ так вот пишу затем что бы себе напомнить как было и что все таки надо идти до конца💪
Стройнею уже давно, у меня был удачный опыт когда я приводила себя в форму после второй беременности.
Тогда я сбросила 15 кг и весила 63 кг, влазила в вещи 44 размера и была весьма довольна собой.
Потом 2018 году случилась третья беременность, роды и все надо начинать сначало🥴 я очень надеялась что у меня быстро получится прийти в форму, но фигушки. Лично у меня почему то это получается успешно только после исполнения ребенку 5 лет, уж незнаю почему но до 5 лет вот просто никак. Первые 6 мес. вообще не берём в расчёт , я приходила в себя после родов, потом почти до 2 лет я кормила грудью, после завершения ГВ вес почему то предательски увеличивался 😒
У меня начинаются попытки сброса веса, это были постоянные качели с ± 5кг, а с каждым годом я поняла что если раньше ± был от 70 кг то ближе к 35,незаметно на постоянной основе прилипли ко мне 5 кг и уже ± от 75 итого получается чуть больше 80, одежда давит, ходить тяжело, шнурки завязать тяжело, на 5 этаж подняться тяжело и меня конечно это не устраивает. Причём я не сидела дома, в моей жизни всегда присутствуют активности такие как бег, походы, велопоходы, я участвовала в соревнованиях плаванье на скорость и волейбол.
Я себя всячески мотивировала покупала платье на пару размеров меньше, спорили с мужем, что он мне купит фитнес браслет за вес ниже 70 (мелочь конечно ,он говорит я тебе и так могу купить но я не соглашалась,пыталась так себя замотивировать)🤭 фитнес браслета как вы понимаете у меня так еще и нет😐 так же я сама купила себе шампанское тоже на 70 кг, пока ждёт меня 😃 проходила многочисленные марафоны(результат был и даже один раз вес удалось скинуть ниже 70) но мне сделали небольшую операцию и жалея себя тренировки я забросила и вес опять пополз вверх. Сейчас я увидела у одного мотоблогера (я кстати езжу на мотоцикле) челендж , он поставил цель скинуть к 1 августа 15 кг ну и я решила попробовать поучаствовать, правда за невыполнение условий он будет плыть через Москву-реку ну а себе (так как в Москву ехать далеко) я придумала задание пробежать 25 км вокруг нашего посёлка (тем более я давно хотела поучаствовать в полумарафоне 🤪) ну и если честно я уверена что у меня получиться скинуть вес до 64 кг к 1.08.24 г., поэтому вокруг посёлка я прокачюсь на мотоцикле 🏍. А в конце августа у меня ДР и хочется встретить свои 38 в спортивной фигуре и красивущем платье 👗 😌
P.S. ну вот пока писала, посмотрела фото свои старые ,помечтала о будущем и вроде чуть отпустило желание есть 🍬, собралась и пошла нашагивать свои 10 000.
По тренировкам сделала сегодня себе выходной , пока решила сделать все таки 4 трени и 1 кардио утром, как на улице потеплеет буду бегать чаще. Ну как то так ,всех девочек,девушек, женщин с праздником ещё раз😘 желаю что бы желания ваши исполнились, мужчины баловали, дети радовали а вы были здоровы ❤️