Всем привет!
Уже 4ый день! Программа очень насыщенная.
В 7 утра как обычно йога. Невероятные ощущения! Море, небо, ветер - усиленный эффект, расширение сознания и открытие новых горизонтов.
Завтрак.
Я не знала, что такое вот это
Делюсь информацией. Оказалось ,
Бирхер-Мюсли были разработаны в 1900 году швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером для своих пациентов. Он был одним из первооткрывателей сыроедения и призывал есть меньше мяса и хлеба и больше сырых фруктов и овощей. А его мюсли это не что иное, как овсянка с йогуртом орехами и сухофруктами.
Хотела было писать, что еда разнообразно однообразная 😁 как сегодня на обед меню сменили .
Собрала очень вкусный и сытный обед , смотрите сами:
Курица оказалась суховата, а вот ростбиф в грибном соусе ммм, очень хорош! Баклажаны тоже очень вкусные. И зелёный кус кус. Кус кус не наша крупа, это пшеница, но с крупами здесь напряжёнка -ни вам гречки, ни пшена 😁 а рис я не люблю .
Суп свекольный 🥴 страшненький и соленый .
У нас прямо много движения и хороший аппетит.
Ужин, кажется , ещё не показывала ...
А это были белая рыба под зелёным соусом, рис, две долмушки, овощи, листья и оливки , и цветная капуста , правда она в сливочном соусе, но другой не было.
Вчера ещё был Дубай . Бурдж халиф и поющие фонтаны.
Захватывающее зрелище! И вообще само это место такое многонациональное, подвижное, живое, ощущаешь себя в центре этого движняка 💫
P.S. простите, что не сразу отвечаю. Но всем отвечу обязательно