Всем Сат Нам и плодотворной недели! 💖
Тут у меня фоточка Миранды Керр, оказывается она уже 22 года практикует Кундалини-йогу!
В интервью журналу "The Organic Edit", Миранда рассказала:
"Я открыла для себя Кундалини-йогу в йога-центре Дхарма Шала в Бонди-Бич, Австралия, когда мне было 18 лет.
Кундалини-йога — это инструмент, который приносит в мою жизнь больше гармонии и света.
Эта практика помогает мне сбалансировать тело, разум и душу, дает силы справляться с жизненными неурядицами и выходить из них без потерь.
Кундалини-йога вызывает у меня больший отклик, чем другие направления в йоге, потому что это более продвинутая форма практики, это не просто физическая тренировка.
Вы улучшаете состояние своего тела, одновременно работая со своим Сознанием и укрепляя нервную систему.
За почти два десятилетия практики я обнаружила, что КЙ помогает оставаться мне заземленной и спокойной, несмотря на большое количество отвлекающих посторонних факторов.
Это позволяет мне выстраивать более крепкую связь с собой и с моими близкими.
Помимо того, что я сама ежедневно практикую Кундалини йогу, каждое воскресенье мы с Эваном наслаждаемся совместной часовой практикой Кундалини йоги.
Мы считаем, что это делает нас ближе, а также это великолепный способ расслабиться и завершить текущую неделю."
Ого, ничего себе, Миранда — буквально гуру Кундалини йоги, 22 года практики это бо-о-о-ольшой опыт! Ну что ж, Миранда-красотка, я еще больше зауважала ее. 💜
Спасибо за прочтение статьи! Если понравился материал — ставь лайк и подписывайся на мой Дзен! 💜 Здесь у меня много интересного про йогу.
Как погрузиться в практику Кундалини с самого начала — я подробнее рассказываю в своем Телеграм-канале — жду тебя там! 💜
Начни практиковать Кундалини-йогу прямо сейчас и узнай, как можно сделать ее инструментом достижения успеха в любой области: духовной, любовной, денежной.
Сат Нам! 🙏