✨Удивительным открытием, лично для меня, стало осознание, что не все понимают про пользу чтения. Вопрос, прилетевший от косвенно знакомого человека, заключался в «нафейхоа читать, если можно фильм/мультик посмотреть?».
Пожалуй, я впервые в жизни ощутила столь сильную растерянность. Не от того, что я не знала, как аргументировать пользу, а от того, что сам вопрос был задан.
Литература, в моей жизни, кажется, оказала самое существенное влияние.
Литература была для меня убежищем в дни, когда непереносимыми были чувства и переживания.
Литература была моим развлечением в долгие летние дни, проведенные у бабушки в деревне.
Литература была наставником, дарующим мне новые знания и открытия.
Литература была моим другом, о котором я беспокоилась, заботилась и скучала.
Мне хочется петь оды литературе, как чему-то столь значимому и дорогому. У меня вызывает сожаление, что я знаю множество людей, которые не читают своим детям, не читают сами. Это нормально,не плохо и не хорошо, это их право и выбор.
✨Однако, у литературы есть ряд прекрасных свойств. Поэтому, делаю свой небольшой вклад в популяризацию литературы или почему все таки стоит читать)
🧠Когнитивные способности тех, кто много читают и пишут в течении жизни, сохраняются дольше, а так же, поддерживается рабочее состояние памяти.
🧠чтение стимулирует работу парасимпатической нервной системы(та, которая замедляет процессы возбуждения и запускает процессы расслабления и восстановления).
🧠 обсуждение прочитанного может способствовать снижению уровня стресса, выступать как способ эмоциональной разрядки.
🧠 чтение развивает воображение и способствует развитию креативности.
🧠имеет психотерапевтический эффект. В психологии есть целое направление именуемое библиотерапией. В своей практике, я так же, могу рекомендовать произведения по теме. Не раз, это способствовало возможности прикоснуться к более глубоким переживания клиента, помогало в саморефлексии.
Безусловно, вы всегда можете посмотреть фильм, мультик, послушать подкаст. Здорово, если в вашей жизни будет разнообразие.
Автор: Пинчук Татьяна Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru