Новости у меня не самые лучшие. Все резко и сразу заболело и я пошла по врачам.
Друзья, всем большой привет! Я немного выпала из этого канала, попробую потихоньку возвращаться.
Началось все с левой почки - легкая боль за месяц стала почти невыносимой, спать без обезбола я уже не смогла. Потом схватило всю поясницу и бока, стало отдавать в живот.
Срочно записалась на УЗИ почек. Страшные мысли лезли мне в голову - что все почки съедены раком, все вокруг поражено и в лучшем случае жить мне с мочеприемником.
Когда шла на исследование, отчаянно торговалась со Вселенной - вернусь на самое правильное питание, займусь здоровьем, принесу миру пользу 😄 Пожалуйста, пусть это будет камень, горы камней в почках под завязку, но не это страшное слово из 3 букв.
Ситуация еще осложнялась тем, что 23 марта у нас с мужем 15-дневный круиз по морю в Египет, все оплачено (деньги для нас огромные!) и ничего не вернется. А я ходить уже от боли не могу.
Легла на кушетку в кабинете и жду страшного приговора. Узист начал с не беспокоившей меня правой почки - похвалил, сказал, что идеальная, но есть песочек. Фууу, я выдохнула, уже не катастрофа.
Стал смотреть больную левую почку, замолчал, сосредоточился, я лежу полуживая в ожидании страшного диагноза. Воскликнул, что это точно не почка дает боли. Я напряглась еще больше (думала, что что-то плохое рядом разглядел).
В итоге - левая почка тоже здоровая, есть песочек. Проверил мочеточники на предмет камней - все чисто. Ничего страшного не увидел.
В общем, друзья, УЗИ почек отличное, я абсолютно здоровый человек человек с абсолютно здоровыми почками 😄
Врач уверенно мне сказал, что ощущение "боль в почках" дает поясничная невралгия и нужно лечить позвоночник.
Вспомнила, как в ноябре мы с мужем ездили на поезде в Пятигорск, и я, раньше засыпавшая под стук колес сразу же, в этот раз мучилась из-за болей в спине и никак не могла лечь удобно. На пути в обратную сторону все мои страдания повторились.
Это был явный знак, что у меня начались проблемы с позвоночником, но я тогда не обратила на него внимания. Жаль.
На сегодня ситуация такая: больно спать, больно ходить и особенно сидеть. От обезболивающих таблеток вспомнила, как болит желудок. Нашла мазь в своих запасах, как раз на картинке моя проблема нарисована - помогает отлично. Утром и вечером мажу поясницу и жить можно.
Прошерстила в интернете все возможные комплексы упражнений, остановилась на авторской методике Новиковой для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника (это я так подробно написала, что если кому надо - сможете тоже найти это пособие, оно в свободном доступе в интернете).
Помогает сразу же! Делаю утром и вечером, начала с 2 упражнений, буду прибавлять постепенно новые.
Мдаа...я обожаю правильно питаться, у меня миллион вкуснейших рецептов, составленных только из самых полезных ингредиентов, которые усиливают свойства друг друга. Но беда пришла не оттуда. Слабым местом оказался мой сидячий образ жизни.
Скажу как есть - ненавижу спорт и движение. Но придется теперь как-то полюбить, буду думать над этим.
Жизнь, как обычно, очень щедра ко мне (спасибо ей за это). Команда лайнера "Астория Гранде" недавно объявила, что темой нашего круиза будет не ожидаемая мужем "Вечеринка 90-х", а настоящий ретрит с Гибким дедом, а так же с чемпионом мира по стоянию на гвоздях и другими гостями, которые будут проводить классы по йоге, медиациям, работе со страхами, стрессом и т.д. То, что доктор прописал! (муж расстроен, он мечтал зажигать по ночам на дискотеке под песни Корнелюка 😄)
Завтра сдаю анализы, а на следующей неделе прием у терапевта. Значительно изменила свой рацион, сняла для вас пару рецептов. Все выложу. Нашла вкуснейшее и свежайшее льняное масло в Пятерочке! Поделюсь.
Как ваши дела? Напишите хоть "Мяу", я буду рада видеть это 😍😍😍