Вот каким образом расставание влияет на ваше здоровье.

В независимости от того, что произошло: вы потеряли привычную работу, переехали в другой город или расстались с любимым человеком. Вы всегда будете переживать особое острое состояние. Оно состоит из пяти обязательных этапов, которые нужно прожить.

А что будет, если игнорировать это состояние? Что если не проживать эти этапы правильно. Что если подождать пока пройдет само?

Во-первых, состояние может заморозиться и перейти в разряд патологических. А во-вторых..

.. пока состояние не стало патологическим, вас ждут девять возможных проблем со здоровьем. Какие это проблемы?

Нарушение сна это первый и самый частый признак того, что вы страдаете от расставания. В этом случае на плохой сон жалуются примерно 91% женщин. И речь здесь не только о постоянных мыслях о расставании в тщетных попытках уснуть. Но и о навязчивых сновидениях.

В самом худшем случае это может привести к развитию хронической депрессии.

Второй признак того, что вам нужна помощь помогающего специалиста это хроническая усталость. Вам не просто тяжело вставать по утрам. Вам тяжело делать привычные ежедневные действия.

Вы когда-нибудь болели гриппом? Эти состояния ощущаются очень похоже.

Третий признак который обязательно себя проявил и последствия которого можно отследить только со временем это снижение иммунитета.

Цитата "повышается риск возникновения и уровень воспалений в организме, наблюдается пониженный иммунный ответ в виде образования антител."

Если говорить простым языком: если у вас есть какие-то заболевания, которые редко проявляют себя в обычной ситуации - теперь они начнут себя проявлять. И вы станете чаще болеть.

И теперь мы подошли к четвертому признаку. Речь идет про усиление воспалительных процессов. У вас есть хронические патологии? Например, болезни сердца и сосудов, артрит, диабет, астма?

Если вы своевременно не обратитесь за помощью к помогающему специалисту есть риск усиления перечисленных болезней.

Исследования от 2018 года говорят о следующем. Уровень воспаления людей, которые пробовали прожить расставание самостоятельно был на 17% выше, чем у остальных.

Пятый по счету признак, но не пятый по значимости это повышенная тревожность. У вас есть ощущение, что вы потеряли контроль над жизнью? А может быть вы чувствуете что вышли из безопасной зоны когда остались одна?

Если теперь вы впадаете в панику каждый раз в неожиданной ситуации - у вас начала развиваться тревожность. Прибавьте сюда проблемы со сном. Потому что эти две проблемы будут усиливать друг друга.

Шестой признак того, что вы сильно переживаете по поводу расставания это повышение уровня кортизола (гормона стресса).

Чем сильнее переживание, тем выше уровень кортизола в крови. И потом этот уровень может сохраняться годами. Особенно по утрам. Мне сложно представить, как можно жить с этим столько времени и ничего не делать.

Седьмой признак того, что проблема есть это расстроенное пищеварение. Вы наверняка уже заметили, что стали есть по другому. И теперь есть только два варианта как это происходит.

Либо вы едите все подряд. Даже то, что никогда себе не позволяли. От чего ваше изображение в зеркале пугает вас все больше и больше. А брюки больше не застегиваются.

Либо теперь у вас нет аппетита, поэтому вы едите очень мало и худеете на глазах.

Цитата "Гормоны стресса раздражают стенки слизистой желудочно-кишечного тракта. Они приводят к изжоге и спазмам желудка. Они приводят к тошноте, диарее, запорам и образованию язв."

Седьмой признак это повышенный болевой синдром. Тяжелое переживание после расставания может сопровождаться ломотой в суставах, могут болеть мышцы или голова.

Восьмой признак, который я очень хорошо запомнил это так называемый "синдром разбитого сердца" (кардиомиопатии такоцубо). А если по-русски - бол в груди. Если в этот момент сделать ЭКГ, то в результате врач увидит рисунок схожий с инфарктом миокарда.

Какой можно сделать вывод из всего сказанного?

Переживание расставания это травмирующая ситуация. Она в любом случае запустит перечисленные разрушительные процессы в вашем организме.

Все перечисленное это следствия произошедшего расставания. Я не врач, но я знаю как снизить эмоциональные последствия расставания. Которые возможно и привели к образованию этих симптомов.

Стоит ли ждать пока симптомы набирают силы и проявляют себя во всей красе?

Или стоит обратиться за помощью к специалисту, который поможет разобраться с эмоциональными последствиями расставания?

И как скоро нужно обращаться, пока ваше тело и здоровье еще не выглядят как поле боя после битвы?

Решать только вам.

Я знаю как вам помочь, потому что я сам проходил через это состояние. Но не знаю насколько быстро смогу это сделать, потому что есть индивидуальные особенности.

Чтобы это выяснить нужна пробная бесплатная консультация.

Запись на консультацию здесь: https://vk.me/aleksandr.chernakov