Что такое успех?
Деньги? Слава? Признание? – Я не знаю, что именно означает для вас успех. Но точно знаю, что у вас есть стремления или, как говорят психологи, - жизненные цели.
Успех – это то, насколько мы достигаем наших целей, получаем то, к чему стремимся. Чаще всего под «успехом» понимают публичное признание заслуг человека, например, 1 000 000 подписчиков в соц сетях. А для самого автора чрезвычайно популярного канала успехом может быть возможность делиться с другими людьми своим важным жизненным профессиональным опытом ( и не так важно, сколько у него подписчиков – 10 или 10 миллионов).
К успеху стремятся все, но не все его достигают. Успешные люди, лайф-коучи, психологи чаще всего делятся такими рецептами успеха:
1) И снова – SMART, но есть нюансы
Да-да, та самая модель SMART. Наши цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, соответствующими и определенными во времени.
Идея, мягко говоря, не новая. Но как часто мы «прогоняем» наши цели по SMART? Например, отличная цель – «стать богатым». Но такая цель не конкретна, а значит, и не достижима. Она крайне слабо запускает процесс планирования, то есть размышления человека о том, как именно он станет «богатым». А если переформулировать эту цель более конкретно, например, «В месяц я хочу зарабатывать не меньше…» или «До конца года я хочу заработать …» - тогда станет более понятно, каким образом это можно сделать. А заодно, и насколько реалистична такая цель.
Цели должны быть measurable, измеримыми. – Это правильно, а мы их измеряем? Например, когда мы ставим цель «Хочу похудеть до лета» или «Хочу выучить английский язык до конца этого года». Как это измерить? На сколько именно кг будет для автора этой цели «да, я похудела» и за какое время это должно случиться? Сколько именно новых слов должен выучить автор цели «Хочу выучить английский язык» и сколько он должен успешно пройти уроков в день, неделю или месяц, чтобы сказать – «Да, я действительно выучил».
Так называемые «показатели эффективности» хотя бы в общем виде нужно поставить себе сразу, и даже записать их. Понимание того, что у вас получается достигать небольших промежуточных целей помогает повысить уверенность в себе и не бросить достижение большой цели на полпути.
Если эти измеримые показатели не определить сразу, то многих людей подстерегает разочарование: «Учу-учу этот английский, а он все никак не выучится. – Оно мне надо?»
Как понять, что ваши цели реалистичны? – Давайте припомним: достигали ли подобных целей люди, похожие на вас? Если хотя бы единичные случаи были, то ваша цель вполне реалистична.
Ваша цель выглядит не слишком реалистичной, но именно она важна для вас? – Разработайте хороший план и всё равно дерзайте. Любая новая дорога вас обязательно куда-то приведет. А еще поможет прокачать ваши навыки достигать нереальных целей. И ваша 2-ая, 3-ая или сотая попытка достичь нереальной цели обязательно будет успешной.
* Самую обычную электрическую лампочку, без которой трудно представить нашу сегодняшнюю жизнь, Томас Эдисон изобрел с 1000-ой попытки.
Насколько ваши цели relevant, то есть подходят вашим планам? – Довольно сложно приготовить завтрак путем забивания молотком гвоздей в стену. Если ваши цели не совпадают с вашими способами их достижения (планами), то успех крайне маловероятен.
Из разговора девушки и психолога:
- Я никогда не занималась альпинизмом и мне это не сильно интересно, но я твердо решила обучиться и подняться на самый высокий и опасный пик в нашей местности…
- Подняться на пик. А зачем?
- Чтобы быть на вершине.
- Зачем тебе нужно быть на вершине?
- Чтобы осмотреться вокруг и понять, что я выше других и смогла сделать это первой.
- Для чего тебе нужно быть на этой вершине первой?
- Для того, чтобы стать лучше моих ровесников, которые никуда и ни к чему не стремятся.
- Отличная цель. А ты можешь стать лучше других каким-то еще образом, кроме как заниматься альпинизмом?..
И, конечно, по SMART цели определяются во времени. Если мы понимаем, что к поставленному дедлайну цель не будет достигнута, то вполне вероятно, что наши планы требуют коррекции. Или сама цель – не та.
2. Определите помехи
На пути к достижению целей каждого человека что-то сдерживает – это абсолютно нормально.
Например, страх неудачи? – Каждый человек хотя бы иногда переживает неудачи, это абсолютно естественно. Но каждая попытка достичь цели, пусть даже совсем провальная, прокачивает наши навыки, которые помогут в будущем при достижении других целей.
* Иными словами, каждое поднятие себя с дивана для того, чтобы что-то сделать, - это уже саморазвитие.
Даже неудачный проект в постоянной сфере вашей деятельности, будь то работа или хобби, даст вам опыт и наработки, которые пригодятся в дальнейшем, если в следующий раз их немного улучшить. Тогда мы можем сказать себе: «Да, в этот раз у меня действительно не вышло. Но теперь я знаю, как нужно действовать, чтобы в следующий раз получилось лучше».
3. Начните с простого
Если ваша цель – это то, чем вы раньше никогда не занимались, не ставьте сразу амбициозные цели. Начните с простого, даже с того, что кажется вам элементарным.
Даже если у вас есть отличный образец успешной деятельности, например, на мастер-классе вы хотите сделать точно такую же фигурную свечу… И мастер-класс, который в исполнении профессионала кажется очень простым.
– Но мастер-классы именно так и делаются, чтобы создать у зрителей иллюзию легкости и мотивировать их тоже саморазвиваться в этом, несмотря на трудности. А трудности обязательно будут, поскольку любой мастер говорит не обо всех нюансах своей работы, он просто забывает о том, что кажется ему самому элементарным. Да и навыки на уровне новичка формируются не слишком быстро.
Поэтому в какой бы сфере вы ни начинали развиваться: впервые сажаете рассаду или выбираете маршрут для первой самостоятельной поездки за рулем, - начинайте с выбора самых простых целей, даже если они покажутся вам немного скучными.
Помните: цель новичка – не создать сразу нереальный шедевр, от которого все ахнут. А наработать те навыки, которые помогут в будущем – действительно создать такой шедевр.
4. Общайтесь с другими людьми в вашей сфере деятельности
Много и позитивно общайтесь с людьми, которые достигают целей в той же сфере, что и вы.
Даже если вы работаете в крайне конкурентной среде, всё равно: ваш сегодняшний соперник в будущем может оказаться вашим коллегой, клиентом или начальником. Конкуренцию создает ситуация, а не люди, которые в ней оказываются. А ситуация всегда рано или поздно меняется.
Делитесь опытом, спрашивайте совета, старайтесь знакомьтесь с наработками ваших коллег по всему миру на всевозможных ресурсах, вступайте в профессиональные сообщества и группы. – Это всегда помогает набрать еще больше идей, о которых вы никогда бы не додумались, для достижения ваших целей.
5. Сравнивайте себя с другими – но делайте это правильно!
Не сравнивайте себя сразу вон с той актрисой, у которой свой остров в тропических морях или вон с той блогершей, у которой специальная гардеробная для сумочек Hermes последних моделей.
Сравнение себя с человеком, который в вашей сфере достиг значительно большего, непродуктивно: оно заставляет разочаровываться в себе, говорить «Я никогда так не смогу» и опускать руки. Вы обязательно сможете, но не прямо сейчас.
Сравнивайте себя с людьми, которые в вашей же сфере достигли немного большего, чем вы. И вы тоже сможете этого достичь, если немного прокачаете свои профессиональные навыки или приложите чуть больше усилий.
По мере достижения успеха поднимайте планку для сравнения все выше и выше. И все больше людей, стремящихся достичь успеха, будут сравнивать себя с вами.