Моя подруга мне порекомендовала марафон Анны в конце мая этого года. Я зарегистрировалась на бесплатный марафон , который состоялся 15 июня . За время марафона похудела где-то на 2 кг. Потом приобрела у планы питания «Границы стройности». Питалась по ним до сентября и худела дальше. Потом решила, что мне одной не справится. Нужна поддержка! В процессе похудения стало ясно, что не совсем всё понимаю в рационе питания. Я не знала, какое количество белков, жиров и т.д. нужно съедать за один приём. Каким образом можно разделять порции белковых продуктов… Потом связалась с Анной в телеграм канале. Она порекомендовала курс . Курс — мне очень понравился! Светочка, моя куратор, потрясающий человек! Правда я её основательно
«помучала» вопросами. Я поначалу не всё понимала. Но благодаря её усилиям и поддержке, я смогла разобраться во всём. Теперь я легко составляю для себя меню !!! Курс закончился 4 ноября… Сейчас мой вес 62 кг. Рост 1,75. Мне 54 года. Мои коллеги по работе, друзья и близкие гов