Анна Савина I Как похудеть

Мечтаете о стройной фигуре без изнурительных диет и жестких ограничений? Хочу раскрыть секрет копеечного средства, которое поможет вам похудеть в домашних условиях и заметно улучшить общее самочувствие и будет способствовать детоксу. Речь идет о семенах льна — настоящем суперфуде, способном творить чудеса с вашим организмом. И поверьте, это не очередной миф, а научно обоснованный подход. Помогают ли семена льна похудеть? — вопрос, на который можно смело ответить "да". Это не волшебная таблетка, но мощный помощник в комплексном подходе к снижению веса...

Привет, мои дорогие! С вами Анна Савина, ваш надёжный проводник в мир здоровья, молодости и стройности. Сегодня мы поговорим о теме, которая вызывает столько споров, шума и вопросов: безглютеновая диета. Мода это или жизненная необходимость? Особенно для тех, кому "за 40", когда организм начинает подавать совсем другие сигналы. Я знаю, что вы, мои умницы, уже устали от бесконечных "волшебных таблеток" и обещаний быстрого похудения. Но что, если я скажу, что ключ к вашей энергии, лёгкости и даже омоложению...

Дорогие мои, привет! Знаю, как много из вас ежедневно несут на себе эту «тяжелую ношу» – лишний вес, постоянные мысли о еде, бесконечные диеты и изнурительные тренировки, которые почему-то не приносят результата. Знаю, потому что сама прошла через это, а затем посвятила свою жизнь тому, чтобы помочь вам выбраться из этого замкнутого круга. Меня зовут Анна Савина, и более 27 000 человек по всему миру уже успешно сбросили лишние килограммы с моей уникальной методикой и в этой статье я расскажу ее принцип...

Привет, дорогие! Я Анна Савина — диетолог с 12-летним опытом. Хотите узнать, как худеть, не отказываясь от любимых продуктов? Тогда читайте до конца — там вас ждёт подарок! Вы уже перепробовали кучу диет, но вес возвращается? Знакомо! Большинство систем похудения построены на жёстких ограничениях, которые: Хорошие новости: мой метод не требует: ✖ голодания ✖ подсчёта калорий ✖ изнурительных тренировок Секрет — в интервальном 3-разовом питании и балансе нутриентов. Но самое интересное — в конце статьи!...

Хочешь сбросить вес, но ничего не получается? Возможно, ты совершаешь одну из этих 5 распространенных ошибок! Узнай, почему спорт может мешать похудению, почему подсчет калорий – тупик для большинства, чем опасно дробное питание, как стресс блокирует жиросжигание и почему НАДО получать удовольствие от жизни, а не только от еды. Альтернативные стратегии – внутри! Сегодня поговорим о том, что мешает вам наконец-то увидеть заветные цифры на весах. Мы разберем 5 ОШИБОК, которые совершают почти все, кто начинает худеть...

Привет, друзья, вы наверное много слышали о том, что углеводы нужно обязательно употреблять для того, чтобы был высокий уровень энергии? Не раз в рекламе видели, да? - Сил нет и настроение на нуле - вот тебе баночка Кока-колы - Не тормози, сникерсни - Сделай паузу - скушай Твикс - Всё, что мне для счастья надо — это плитка шоколада! И так сложилось, что отчасти благодаря рекламным призывам, а отчасти абсолютному отсутствию гигиены питания среди населения, мы все больше погружаемся в следующую статистику:...

У тебя наверное сахар упал, поэтому ты чувствуешь себя плохо? Ты плохо поел? Тебе нужно перекусить, чтобы появилась энергия… Есть небольшое заблуждение по поводу того, откуда берется энергия. Якобы она берется из глюкозы в крови и поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно употреблять углеводы. Но на самом деле, это только часть правды. То есть, глюкоза это действительно топливо и чтобы у нас было много энергии ее должно быть достаточно. Но вот второй постулат - чтобы глюкозы, то есть энергии было много - ее надо есть - подлежит сомнению...

Ну что ж, мы повторили немного то, что проходили вчера, а сейчас немного еще займемся зачисткой вашей кухни 😊 Сдается мне, что ваши сковородочки на кухне у многих выглядят вот так как на этом фото ниже? А? Ну-как поставьте вот такой смайлик 🙀 если я угадала ))) А также, вероятно у многих еще вот такие есть кастрюльки: Ну что ж мои дорогие, я вас поздравляю, настало время привнести что-то новое и красивое в вашу жизнь. Я тут привела примеры старых кастрюль и сковород, посколько они особенно опасны...

Приветствую вас дорогие мои. Продолжаем нашу детоксикационную программу, которая, впрочем, не будет иметь одноразовый эффект. Вы сможете использовать ее на протяжении всей своей жизни, сохраняя и улучшая свое здоровье. Итак, вы принимали энтеросгель в течение недели и он должен был у вас уже закончиться. Вы можете купить еще один тюбик, чтобы продолжить очищение, а также вам уже должны были прийти добавки для улучшения работы желчного. Плюс, мы с вами принимаем средства для залечивания слизистой - это на ваш выбор семена льна, сок алоэ или облепиховое масло...

Друзья, я тут познакомилась с одной женщиной, она занимается своим огородом, разводит курочек, свои яички, разные соленья-варенья сотворяет очень вкусные. И что вы думаете, у нее лишний вес 30 кг при росте 160 см. Конечно же потому, что она помимо всей этой полезности употребляет еще и много чего непотребного: каждый день ест белый хлеб, любит чай с конфетками, считает халву и мармелад полезными лакомствами Жарит она неизменно на рафинированном подсолнечном масле - и пирожки и чебуреки у нее в ходу,...

Привет, друзья, мы с вами начали говорить про правильный детокс организма, вот в этой и в этой статье я рассказала вам, что когда клетка испытвает непродолжительный голод, то лизосомы в клетках активируются и начинают поедать все непотребное в организме. И первое что они съедают это поврежденные белки и токсины в крови. Этот процесс называется аутофагией и это есть самый настоящий детокс и очень мощный. Это не то, что вы разок слабительного попьете в виде касторки с лимоном (такой способ тоже вполне...

Привет друзья, если вы замечаете, что у вас часто кружится голова, вы часто забываете и не можете вспомнить простые вещи, обучение чему-либо дается в 2 раза труднее, у вас часто объется сердце сильнее обычного, учащенный пульс - это все признаки кислородного голодания и гипоксии, то есть анемии, которые при диабете бывают выражены намного сильнее, чем у здоровых людей. И это крайне неприятно. От чего же возникает эта проблема? Конечно, сопутствующие проблемы это: ▪️Недостаток железа ▪️Недостаток...