Начну этот пост с вопроса: а как часто вы открываетесь людям? Как часто вы говорите о своей неидеальности и страхах? Как часто говорите, что вам грустно, злостно, отвратительно или же просто ощущается одиночество?
Все эти вопросы показывают, как часто вы рискуете и идете туда, куда еще, возможно, никто не ходил. Вы как некий первооткрыватель.
Почему мы часто закрываемся? Почему нам проще надеть маску, натянув улыбку и успешный успех?
Все просто. Родители. Учителя. Значимые взрослые.
В детстве, когда мы искренне что-то рассказывали родителям (любым другим значимым взрослым), делись чем-то, то многие из нас были фрустрированы:
«Мечтать не вредно»
«Мало ли, что ты хочешь»
«Тебе всего (возраст), так что не сравнивай»
«Не выдумывай, это невозможно»
«Не жили богато- нехер начинать»
«Это не для тебя, даже не трать силы»
«Ты сильно-то не радуйся»
Почувствовали, как вам отрезали крылья?
Но это можно исправить. Исправить окружением и психотерапией. Ваши друзья/ партнеры/ единомышленники и ваш психолог - это ваши костыли на то время, пока вы снова не ощутите внутренний огонь, который помогает вам преодолевать все препятствия. Примерно так взращиваются внутренние опоры.
В психотерапии вы учитесь заново доверять миру, людям, заново говорить о своих заветных мечтах, о своей неидеальности. В общем, быть в уязвимости, а в ответ получать противоположную родительской реакцию - поддержку и веру в вас.
Если говорить на высоком языке - это исцеление вашей психики, возвращение в душевное равновесие.
И это именно то, что я делаю на протяжение всей психотерапии со своими клиентами.
Поддержка - это не про «все будет хорошо». Поддержка - это про принятие неидеальных качеств человека кем-то устойчивым, что в последствие дает принятие себя самого без посторонней помощи.
Если это именно то, в чем вы нуждаетесь сейчас, то приглашаю вас к себе на первую диагностическую консультацию❤
Подробности в сообщениях моей группы: https://vk.me/mmuurspsy
Кстати, что думаете по поводу обрезанных крыльях? Пишите в комментариях👇🏽
