Картинка сгенерирована автором статьи в нейросети
По итогам вчерашнего опроса выяснилось в моем Telegram канале выяснилось, что вы, как и я в свое время, испытывали чаще всего манипуляции со стороны клиентов, коллег и партнеров по бизнесу, так как были недостаточно уверены в своем профессионализме и испытывали синдром самозванца.
[youtube]https://youtube.com/shorts/PU55bSyJ4k0?si=oxF-EbNXlMian8Jc[/youtube]
Но как помочь себе в случае, когда Вы испытываете синдром самозванца? Одержать победу над синдромом самозванца можно так:
1.Установите реалистичные ожидания: Вы не можете знать и уметь абсолютно все, особенно в начале пути!
Не забывайте честно обозначать границы своей экспертности, тогда Вам точно не придется «краснеть» перед клиентами, если их вопрос будет выходить за ее рамки. В случае психологической работы, специалист даже обязан четко понимать эти границы, чтобы не нанести вред человеку.
Так как в бизнесе по оказанию услуг Вы сами себе начальник, установите сами для себя контрольные точки, по которым будете отслеживать позитивную динамику. Например, сокращение времени выполнения стрижки для парикмахеров, сокращение времени стандартной ретуши на фото для фотографов при том, что качество работ не страдает - пример таких контрольных точек. Для психологов такие критерии обозначить сложнее. В качестве внутреннего критерия может быть сокращение временного отрезка, в течение которого у клиента наблюдаются улучшения в состоянии или достигается конечная цель взаимодействия.
2. Фиксируйте в дневнике наблюдений свои успехи каждый день.
Делайте это, пока чувство неуверенности в своих профессиональных качествах не пройдет. Путь вверх начинается с первой ступени, так что хвалите себя за каждый сделанный шаг!
3. А, может, Ваши волнения не беспочвенны?
Бывает так, что экспертности объективно не хватает и вы действительно не справляетесь с работой. Но в век интернета это не беда, любые знания можно получить быстро и по комфортной для Вашего уровня дохода стоимости. Также существует самообучение, если средства не позволяют оплатить помощь экспертов. И благодаря тому же интернету нет проблемы в том, чтобы обзавестись знакомыми, которые помогут конвертировать знания в навыки через опыт.
Еще один выход из ситуации - участие в профессиональных мероприятиях, тренингах и семинарах, которые помогут заполнить «пробелы» и обрести уверенность в себе как в профессионале.
Способов преодолеть это неприятное состояние гораздо больше, чем три. И рассматривать данный синдром нужно в комплексе с остальной жизненной ситуацией. Индивидуальный разбор можем сделать онлайн на моих консультациях!
Блок консультаций ПСИХОЛОГИЯ - это первый блок моей системы, на которой строится успех или провал в ведении бизнеса по оказанию личных услуг.
Связаться со мной для проработки синдрома самозванца можно по контактам, указанным в описании этого канала!
Завтра расскажу еще немного о проблеме!
Если вам понравилась статья – ставьте лайк и оставляйте комментарии! Запись на мою консультацию:
Ссылка на мой Телеграм канал:
Мой телеграм канал по психологии
Автор: Чаплиева Алёна Вячеславовна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru