🧠5 книг про психологию

Психология — это наука, которая изучает психику человека на основе взаимодействия людей с окружающей средой. В поле внимания психологии попадают межличностные отношения, реакции на те или иные события в жизни индивида или группы людей, последствия взаимодействия с объектами окружающей среды и т. д.

1. «Читайте людей как книгу»

2.«К себе нежно»

Книга о том, как ценить и беречь себя.

3.«Перестаньте угождать людям» Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины.

4.«Сил нет»12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

5.«Роман с самим собой.» Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень.

Нужно заботиться не только о своем физическом здоровье, но а так же психическом, не забывайте это!