Мой день начинается с кардио дома. Не могу сказать, что это меня прям очень радует, но перенос занятий спортом имеет свои плюсы... + Быстрое пробуждение + Заряд энергией + Поднятия аппетита + Выпиваешь много воды с утра + Не нужно бежать после работы в тренажерку, т.е. освобождаются вечера + Контрастный душ + Ранее пробуждение, нужно ж всё успеть... + А ещё, не сделаешь тренировку с утра, потом можешь и не попасть в зал, то одно, то другое, а потом усталость и кушать хочется и привет ЛЕНЬ... Пока печатала, поняла, что это было неплохое решение. Советую!
Мой день начинается с кардио дома. Не могу сказать, что это меня прям очень радует, но перенос занятий спортом имеет свои плюсы...
+ Быстрое пробуждение
+ Заряд энергией
+ Поднятия аппетита
+ Выпиваешь много воды с утра
+ Не нужно бежать после работы в тренажерку, т.е. освобождаются вечера
+ Контрастный душ
+ Ранее пробуждение, нужно ж всё успеть...
+ А ещё, не сделаешь тренировку с утра, потом можешь и не попасть в зал, то одно, то другое, а потом усталость и кушать хочется и привет ЛЕНЬ...
Пока печатала, поняла, что это было неплохое решение. Советую!
