Казалось бы, мы сами можем определять свою судьбу, однако некоторым все всегда удается легко, а кого-то преследуют неудачи. Несмотря на случайности, от которых никто не застрахован, постоянно повторяющиеся ситуации могут указывать на некую закономерность. В таком случае важно понять причины этих повторений.
Повторяющиеся жизненные шаблоны
Человек часто сталкивается с повторением определённых жизненных ситуаций. Например: одни помогают людям, но сталкиваются с их неблагодарностью, и хотя это причиняет боль, они не меняют свой подход. Есть и те, кто с энтузиазмом начинает новый проект, но со временем интерес угасает, и дело остаётся незавершённым.
Люди часто действуют по одному сценарию, несмотря на изменения вокруг. Настоящие события кажутся копией прошлых, словно в спектакле с новым составом и декорациями. Сценарный анализ, предложенный психологом Эриком Берном , дает рациональное объяснение таким событиям. Все мы живем в соответствии с определенным сценариями, хоть и считаем себя свободными. Для одних жизненный сценарий кажется закрепленным и неизменным, в то время как другие верят, что их выбор — дело их воли.
Нас формируют многочисленные элементы и ситуации. Сценарный подход уникален: он открывает новые перспективы для анализа наших действий, помогает раскрыть мотивы определенных действий и покинуть замкнутый круг повторяющихся событий.
В детстве мы зависимы от близких людей (значимых взрослых), и они формируют наши убеждения. Когда взрослые часто повторяют что-то, например, «Ты не справишься», это ведет к формированию определенного склада мышления у ребенка. Родительские замечания могут закрепиться в сознании и управлять поведением долгие годы.
Влияние родительских убеждений или “судьба по наследству”
Родители иногда проецируют свои личные ошибки и неисполненные желания на детей. Иногда детям предрешено следовать по стопам родителей. Если отец и дедушка — военные, то и сыну предначертано встать в строй. А если мама и бабушка — врачи, то дочери видится только медицинский путь. Подчиняясь этим ожиданиям, дети зачастую лишаются права выбора, бессознательно проживая жизнь чужими ожиданиями.
В качестве примера можно привести маму, пережившую трудный брак, которая учит свою дочь ценить в супруге не любовь, а материальные ценности. Сообщение этой идеи происходит разными способами, от прямых наставлений до наглядных примеров собственной неудачной судьбы.
Влияние семейных установок на поведение
Родительские убеждения формируют у детей прочные стандарты поведения и мышления. Эти паттерны, будучи усвоенными, направляют их действия и взгляды на жизнь, даже если они не всегда соответствуют реальности. Мы редко подвергаем стереотипы переосмыслению. С одной стороны они делают нашу жизнь комфортной и безопасной, “экономия внимания”, которую они дают - нам явно на руку. Однако, стереотипное мышление может “притормаживать” нас, ведь оно часто приводит к повторению одних и тех же ошибок и ограничивает наше стремление к самосовершенствованию.
Влияние родительских установок
Различные внушения, как позитивные, так и негативные, могут сформировать в нас ограничивающие убеждения. Самые распространенные: “не ошибайся”, “не будь успешным”, “не доверяй”, “не выделяйся”. Эти «сценарные блоки», часто приводят к повторяющимся жизненным проблемам. Именно эти скрытые психологические барьеры заставляют людей обращаться за помощью к экспертам.
Условно жизненные сценарии можно разделить на три группы:
- Жизнь - “избранника судьбы”.
- Жизнь - “борьба с превратностями судьбы”.
- Жизнь - “в рамках общепринятых норм”.
Автор: Сивач Наталия Андреевна
Психодинамический коуч НЛП-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru