Кажется, говорить «да» — это быть открытым: возможностям, контактам, опыту, приключениям. Уходить от рутины. А «нет», как будто ограничивает. Ограничивает, но вместе с тем защищает.
Бывает ли у вас, что вы часто говорите «да», а потом сожалеете, что согласились на эмоциях, переоценили свои силы, не рассчитали время, не расставили приоритеты? Слишком быстрое «да» не позволяет взять паузу, прислушаться к себе, примериться, действительно ли мне это подходит.
Для свободы делать то, что подходит, нужно «нет». «Нет» позволяет обозначить свою границу, поставить рамку: разговору, предложениям, контактам, просьбам.
«Нет» — это слово заботы о своем времени, своих приоритетах и интересах и силах. Это свобода жить свою жизнь, как тебе хочется.
Искусство жить как всегда в балансе. Слишком много «нет» ограничивает новые впечатления и возможности. Слишком много «да» — риск стать обслуживающим чужие потребности.
Хотите лучше узнать себя? Психологи нашего центра Talk to me будут рады помочь вам и поддержать на этом пути.