"Люди встречаются, люди влюбляются - женятся ..."
А после иногда начинаются "непонятки", а еще иногда случаются "кошмары семейной жизни", которых никак не ждали очарованные друг другом, влюбленные молодожены.
Оказалось, что они так мало знают друг друга, плохо знакомы с установками партнера и совсем не знают ожиданий супруга от их союза ... Бывает и такое. Как, к примеру, произошло у одной молодой семейной пары, пришедшей за помощью психолога.
Создание и поддержание здоровых отношений между супругами требует определенных усилий и установок. Они включают в себя уважение, понимание, поддержку и заботу друг о друге.
Секреты счастливых отношений: Правила для долговременного благополучия
В данной статье мы рассмотрим ключевые здоровые установки, которые помогут создать гармоничную атмосферу в семье и укрепить связь между мужем и женой.
* Уважение
Уважение является ключевым элементом любых здоровых отношений. Оно предполагает признание ценности партнера, его мнения и чувств, а также готовность выслушать и принять его точку зрения. Уважение – это не только выражение согласия или несогласия, но и признание права на собственное мнение и свободу выбора. Согласитесь, без уважения вряд ли получится гармоничный союз даже самых разумных супругов.
* Доверие
Доверие между супругами – это основа для построения здоровых отношений. Без доверия невозможно построить крепкую семью, так как оно создает атмосферу открытости и честности между партнерами. Доверие основывается на уважении, взаимопонимании и поддержке, и строится постепенно через время и испытания.
Да, конечно, чтобы доверять друг другу, люди должны пожить вместе в разных обстоятельствах, увидеть воочию поступки партнера в реальной жизни. Как он ведет себя в ситуациях цейтнота, что делает, когда соседи вдруг устроили потоп, что говорит, когда жена засиделась с подругами ....
* Честность
Честность – еще одна важная установка в отношениях. Она предполагает открытую и искреннюю коммуникацию с партнером, без страха и утаивания своих чувств и мыслей.
Такое зрелое поведение требует силы личности, силы любви, нормальной самооценки партнеров. В противном случае могут случиться приступы ревности, скандалы вплоть до развода.
А если к своим отношениям подходить осознанно, разумно, открыто?
Например, супруги Алексей и Мария решили быть честными друг с другом. Однажды вечером Алексей вернулся домой позже обычного и не предупредил Марию.
Мария почувствовала себя обманутой и решила обсудить это с Алексеем. Она сказала ему: “Дорогой, я заметила, что ты сегодня вернулся домой позже, чем обещал. Я бы хотела знать, что случилось?” В ответ услышала: “Машенька, ты права, я действительно задержался. На работе возник срочный проект, и я не мог уйти раньше. Мне жаль, что я не предупредил тебя заранее. В следующий раз я постараюсь быть более внимательным к твоему времени и спокойствию.”
Мария, понимая, что Алексей был честен с ней и объяснил ситуацию, ответила: “Хорошо, что ты сказал мне правду. Давай договоримся о правилах общения в будущем, чтобы избегать таких ситуаций.” Оба супруга пришли к соглашению, что в следующий раз Алексей обязательно предупредит Марию, если задержится на работе.
Этот пример показывает, как важно быть честным и открытым в отношениях, а также уметь слушать и обсуждать возникающие проблемы.
А ведь жизнь часто подбрасывает нам разного рода проблемы! Иногда, чтобы проверить нашу стойкость, и иногда, чтобы преподать урок выдержки и честности.
Вы согласны, уважаемый читатель?
В теплом круге "Душевных встреч" участники учатся понимать: "Чтобы любить других, надо полюбить СЕБЯ". Это важно, чтобы перестать страдать от обид и зависти, от горьких воспоминаний прошлого, мешающих жить полной грудью в настоящем, обрести друзей...
Буду рада видеть в этой группе всех желающих жить в гармонии с собой и другими!
У вас есть проблема - приходите на 15-минутное собеседование - сделаем ее разбор, наметим пути решения.
С уважением, ваш психолог Наталия Фомина, автор программ по повышению самооценки, расслаблению и др.
