Остеохондроз называют заболеванием цивилизованного мира, поскольку в его основе лежит недостаток движения. В отличие от людей, родившихся и выросших еще полвека назад, современные жители городов практически не тратят силы на выполнение бытовых задач, а большинство времени проводят сидя. По данным врачей, работающих в поликлиниках и стационарах, у подавляющего большинства пациентов старше 30 лет на рентгенографии выявляются признаки остеохондроза, при этом больные жалуются на дискомфорт в спине и шее, напряженность мышц, ощущение спазмированности и зажатости. Современная медицина может предложить большое количество способов купирования болевого синдрома, однако временное отсутствие боли не равняется излечению. Прием противовоспалительных, спазмолитических, обезболивающих и миорелаксирующих препаратов создает иллюзию благополучия, однако состояние хрящей, связок и мышц остается недостаточно хорошим. Рано или поздно болезнь рецидивирует, вызывает тугоподвижность конечностей, плеч, шеи и грудины, становится причиной скованности, слабости и мышечной усталости.
Говорить об излечении остеохондроза можно только тогда, когда устранена слабость глубоких мышц спины, т. к. они не только удерживают позвоночник в правильном физиологическом положении, но и являются проводниками питательных веществ для межпозвоночных дисков. Вблизи спазмированных мышечных волокон кровообращение замедляется или полностью останавливается, в результате чего хрящи недополучают жидкости и иссушаются. Только глубокая, полноценная и планомерная работа по укреплению мышечной системы спины, шейно-воротниковой зоны, тазовой области и плечевого пояса может замедлить процесс атрофии тканей и разрушения дисков и позвоночных суставов.
Нормализовать состояние мышц невозможно без физических нагрузок, поскольку именно они укрепляют мышечные волокна. Для того, чтобы нормализовать мышечный тонус, необходимо обеспечить антигравитационное и декомпрессионное воздействие на ткани, т. к. сжатие провоцирует еще большее увеличение тонуса. Мягкая растяжка позволяет убрать спазмы и зажимы, заставляя мышцу удлиниться и расслабиться, а также оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и лимфоток.
Для устранения первопричин остеохондроза эффективно применяется метод кинезиотерапии – особая форма лечебной физкультуры, в основе которой лежит выявление дисбаланса на физическом, биохимическом и психологическом уровнях. Цель методики заключается в том, чтобы побудить организм к самовосстановлению и саморегуляции. В рамках кинезиотерапии не применяются никакие лекарственные препараты и хирургические методы, не оказывается компрессионное воздействие. Метод отличается своей безопасностью и эффективностью, а также мягкостью влияния на тело и психику человека. К тренажерам, рекомендованным кинезиологами, относят многофункциональные тренажеры Бубновского, тренажер Правило и альфа-гравити.
Кинезиотерапия предполагает сочетание нескольких эффективных методик воздействия, поэтому часто ее применяют совместно с лечебным массажем, рефлексотерапией, ударно-волновой терапией, термо- и криолечением. Все эти методы практически не имеют противопоказаний и могут использоваться для людей разного возраста и пола, находящихся на любой стадии заболевания.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru