Синдром отложенной жизни – это состояние, когда человек хочет, и даже может, но не позволяет себе. Проживая год за годом, человек живет с ощущением, что настоящая его жизнь еще не началась, что это пробный сценарий, а лучшие времена еще впереди.
Если с самого детства человек все время слышал «все потом», удовольствие потом, радость потом, внимание родителей потом – это отношение к жизни закрепляется и переносится во взрослую жизнь.
Когда человек не уверен в себе, не уверен, что он может справиться с разными жизненными обстоятельствами, если он не чувствует внутри себя опоры, то встреча с реальной жизнью действительно страшна и невыносима.
Человек с синдромом отложенной жизни хочет добиваться каких-то результатов, но почему-то топчется на месте. Или постоянно бежит куда-то, хотя на самом деле мечтает остановиться, но не позволяет себе проживать ту жизнь, которую он хочет. Человек живет с ощущением ожидания, что еще чуть-чуть и то, чего он так желает, исполнится. Осознавая, что он хочет, он не делает этого и ждет подходящего момента.
Человек с синдромом отложенной жизни не умеет радоваться тому, что у него уже есть. Он не ценит свою жизнь в моменте. А когда появляется доля здоровой критичности «а может, все-таки, начать что-то делать», человек проваливается в самооправдания «чего-то не хватает», «нет подходящего момента».
Синдром отложенной жизни дает ощущение всемогущества и безопасности. Живя с вечным ощущением «завтра я точно смогу», «с понедельника у меня все получится», человек живет в самообмане. Выходя в жизнь, надо рисковать, надо брать ответственность, выдерживать разные жизненные обстоятельства, проще оставаться на месте в своих фантазиях о прекрасной жизни потом.
Если вам это знакомо, начните с самого главного – почувствуйте себя, обратите внимание на то, что с вами происходит, отделите свои фантазии о жизни от реальных моментов, которые существуют. Возможно, ваша жизнь не так плоха, просто она отличается от того, что вы фантазируете. Перестаньте натягивать желаемый образ на действительность, в которой вы находитесь. Только осознавая свои текущие возможности, вы можете действительно начать реализовывать то, что вам важно.
Задайте себе вопрос «что я сейчас могу внести в свою жизнь, и что мне действительно мешает». Вы достойны удовольствия, радости, прекрасных моментов здесь и сейчас.