Как я похудел на 40КГ ? 🤯
Отправная точка 1 декабря 2019 года
(Время до ковида когда люди не знали что такое коронавирус)
В тот момент я вешу около тонны по ощущениям , но весы показывали уверенные 115 кг.
И аргементы из-за которых ты такой , это не из-за тебя , это гормоны , генетика ,стреес, жена вкусно готовит , и еще миллионы причин почему так , но ни одной почему ты 100%
И я убежден на самом деле в одной теории , если ты сам не захочешь , то НИКТО тебя не заставит тебя делать что-то , да затащить через не хочу ,возможно , но это будет история не про работу на результат , а так побаловаться
И думаю как у многих в моменте происходит событие которые переворачивает на до и после , от личных оскорблений от партнёра , коллег , каких то взглядов и миллионы других причин , но в моменте просто происходит БАХ ,и мысль я да я хочу это сделать ( похудеть )
Со мной произошло то же самое , просто в один момент после шутки ,в мой адрес меня прям помню перекликнело и произошел тот самый Бах , теперь заставлять меня не надо было , я хотел этого сам .
Так как я в принципе мучил много лет футбол , в моём окружение остались люди с хорошей фигурой и уже с опытом построения тела , там мне впервые как сейчас модно говорить прилетел «инсайт»
Мол можно худеть , не пахая в зале как угорелый , а просто жрать поменьше и правильнее , естественно , я в такую хрень не поверил сначала так как известно факт вес уходит только от пахоты еда вторична .
Ноо оказалось все наоборот и много читав и погружаясь в эту тему я понял что такое дефицит, бжу, ккал , итд.
И прыгнув в это с головой , или с животом
Прошел вот такой интересный путь , желаю вам никогда не доводить себя до состояния такого как у меня , но если же все таки вы там оказались , знайте что только вы и сможете вытащить себя оттуда ну а я вам в свою очередь могу с этим помочь 😎