Осень. Возраст 23 года.
«НЕПРИЯТНЫЕ СИМПТОМЫ ОСТАНУТСЯ СО МНОЙ НАВСЕГДА»
1.Насколько я верю в эту мысль?
80%
2. Какие есть доводы, подтверждающие эту мысль?
Безрезультатные походы по больницам, такое ощущение, что нет хороших специалистов.
Чувствую себя как "выжатый лимон". В послеобеденное время начинает сильно болеть шея. Самочувствие ухудшается: усиливается шум в ушах, появилась светобоязнь. Умственная активность падает - начинаю "туго" соображать. Прихожу домой после работы и просто лежу, без сил.
3. Какие есть доводы, опровергающие эту мысль?
Я начинаю понимать "природу" появления этих симптомов - это тревога (нервная система). Пробую различные варианты лечения. У меня получается минимизировать симптомы.
Если бы я потерял надежду, то я бы не стал читать эту книгу.
4. Что я могу предпринять по этому поводу уже сегодня?
Работать над собой: духовно и физически. Продолжать искать "первопричину" сложившейся ситуации.
5. Причины делать то, чего не хочется делать?
Начать жить, а не выживать. Разобраться в себе, почувствовать себя: свои тело, мысли, чувства.
6. Итак, каким будет мой следующий шаг?
Читать литературу. Продолжать пробовать медикаментозные лечения. Увеличить количество прогулок на свежем воздухе.
7. Что бы я посоветовал другу с такой проблемой?
Искать выход из ситуации любыми способами и не терять надежду. Я всегда поддержу и приду на помощь, если все совсем станет плохо...
Первый, но самый важный, маленький шаг...