Чем старше становится человек, тем сложнее ему решиться на перемены. Это правило отлично работает в любых условиях и в любые времена.
Взрослому бывает невероятно сложно решиться попрощаться со своею даже минимальной стабильностью, поэтому всяческие перемены он воспринимает насторожено.
Почему перемены – это страшно
Страх перемен – частое явление в нашем обществе. Парадоксально, но люди могут осознавать и понимать, что в их жизни просто необходимы перемены, но так и не решаться предпринять даже малейшие попытки изменить вою жизнь.
Типично в такие моменты у людей срабатывают такие стоп-фразы:
· А что, если я сделаю только хуже;
· В случае провал я не смогу вернуться назад;
· Я не обладаю достаточными навыками, чтобы добиться успеха.
Подобных фраз может быть множество, но все они содержат в себе одну и ту же составляющую: я не смогу изменить все в лучшую сторону. Окружение, как правило, также не остается в стороне.
Как только друзья и родственники узнают о желании что-то изменить, включаются жесткие критики, которые высмеивают подобные намерения. В этом свете, когда большинство откровенно заявляет о глупых надеждах и целях набраться решимости действительно сложно.
В результате и сам человек начинает думать: «А может быть я все это зря затеял? Вполне вероятно, что мое желание – это не потребность, а мимолетный каприз».
Ищем суть проблемы
Как же определить, по какой причине возникло наше то или иное желание? Большинство решений о необходимости перемен мы принимаем под влиянием сильных эмоций.
Да, да это те самые ситуации, когда мы осознаем, что нас все достало и так продолжаться больше не может. Бурная реакция может стать идентификатором, который дает нашему окружению сигнал «Это все спонтанное решение».
Чтобы в таки моменты «включить» логическое мышление, примените практику «Пяти вопросов». Для начала нам необходимо найти событие или причину своего недовольства. Затем задать к ней вопрос почему? Это позволит нам перейти на вторую ступень осознания проблемы.
К новому ответу следует опять задать тот же вопрос (почему?). Повторить процедуру необходимо еще три раза. Ответ на пятое почему? Как раз и будет основной причиной или проблемой. Именно с ней нам необходимо будет работать, чтобы изменить к лучшему свою жизнь.
Джагги Васудев (Садхгуру) большое значение уделял готовности к переменам и считал их неотъемлемой частью жизни:
Человек, который не способен к переменам не сможет не только достичь успеха, но и также будет замедлять развитие будущих поколений.
Мир меняется и нам необходимо быть готовыми к тому, чтобы меняться вместе с ним вне зависимо от нашего возраста и социального положения.
Согласны ли вы с позицией Садхгуру? Напишите свое мнение в комментариях.