Трихологический массаж головы способствует росту и здоровью волос. При помощи этой процедуры усиливается кровообращение волосистой части кожи головы и устраняется застой лимфы. Помимо этого, процедура помогает расслабиться и избавиться от остаточного стресса.
В этой статье, мы расскажем, как правильно делать трихологический массаж головы в домашних условиях.
Техника трихологического массажа головы
При выполнении данного массажа важно снять напряжение с затылочной зоны головы, где проходит кровоснабжение кожи головы и корневой системы волос.
Итак, приступим:
- Во время проведения массажа, следите за тем, чтобы не сдвигать пальцы относительно кожи. Расшатывание действия, особенно при выпадении волос, недопустимы. В этом случае, нужен, максимально щадящий режим. Когда вы поставили пальцы на кожу головы, вы отодвигаете только кожу, относительно костей черепа - мышечно-сухожильный апоневроз. Амплитуда должна быть минимальная.
- Вы ставите 2 или 3 пальца на точку и сдвигаете кожу круговыми движениями 20-25 раз в любую сторону.
- Выделите три точки в затылочной области: две точки парных и одна одинарная. Первая - это затылочный бугор, найти ее очень просто. Вы ставите руку на шею, наклоняете голову вперед, проводите по шее и нащупываете первое возвышение. Это и будет затылочный бугор.
- Делаете 20-25 круговых движений. Это точка одинарная. Следующая точка двойная.
- Нащупываете возвышение за ушами - так называемые заушные бугры, также ставите пальцы по линии роста волос, но не прямо за ушами, а именно по линии, с двух сторон.
- Делаете 20-25 круговых движений в любую сторону, не сдвигая пальцы относительно кожи.
- Третья точка парная, это середина расстояния между заушным бугром и затылочным бугром. Если вы сместите, случайно, пальцы на 1-2 см в сторону - ничего страшного не будет. Потому, что точки все равно будут не фиксированы и вы все равно равномерно обрабатываете весь затылочный отдел.
Как часто нужно делать трихологический массаж головы?
Такой массаж можно делать 1-2 раза в день, даже если вы находитесь на работе. всегда можно найти пару минут для того, чтобы выполнить эту несложную, но очень эффективную массажную технику.
Таким образом вы снимаете гипертонус и тем самым нормализуете и улучшаете кровоснабжение верхней зоны головы, с которой, как правило, начинается проблема.
Отдельно хотим обратить ваше внимание на то, при активном выпадении волос не рекомендуется делать массаж лобно-теменной, макушечной области, но если вы ограничиваетесь только затылочной зоной, то вы получите неплохой результат!
Но если, несмотря на все ваши усилия, вернуть здоровье самостоятельно волосам не удалось - наши специалисты готовы помочь каждому, кто столкнулся с данной проблемой.
В клинике ROST вы можете пройти полное обследование, которое поможет выявить причины выпадения волос, а также получить качественные и доступные услуги по их восстановлению.