Мы часто забываем о совсем простых вещах, считая их совершенно естественными до такой степени, что нам кажется будто бы мы не должны прилагать какие-либо усилия для их осуществления. А они самостоятельно будут выполнены без нашего вмешательства, а мы пока будем лениться и заниматься совершенно противоположными делами, которые еще больше нас отдаляют от самих себя. Но при этом удивляться, почему же не получается?
Все просто, мы перестали вкладывать смысл и участвовать в исполнении этих простых обязательств для самих себя. А чтобы внедрить снова эти привычки в жизнь потребуется концентрация, усилия, время, т.е. придется потрудиться вновь.
4 Привычки
1. Правило 5 минут
Чтобы не откладывать дела на завтра, просто поставьте таймер на 5 минут и выполняйте задачу на время.
2. Планируйте свой день вечером
Выполнять задачи легче,
если у вас есть список дел.
Делайте это каждый день перед сном, так вам будет проще расставить приоритеты.
3. Ложитесь спать раньше
Чем раньше вы просыпаетесь, тем больше вы успеваете.
4. Используйте силу
Большого Мо
Мо = Момент
Тело в движении продолжает двигаться до тех пор, пока что-то не остановит его
импульс (Первый закон Ньютона).
Друзья, подписывайтесь на мой телеграм канал, там больше интересных статей ➡️ Аутентичный психолог (Анна Чернышевская). Благодарю за прочтение ❤️