Всем нам знаком стереотип о работе с психологом, как о чем-то постыдном и неведомом. А вспомните, были времена, когда реагировали на слово "Психолог", как на что-то очень страшное, эти пугающие возгласы:
- мы что, психи, чтобы работать с психологом?
- чтобы я к психологу пошел(а)? Да ни за что в жизни, я же не псих!
- что мне может рассказать этот психолог, если я сам(а) прошел(а) такую школу жизни?
- что мне скажут эти психологи? Все проблемы из детства и само рассосется.
И эти вопросы можно перечислять бесконечно.
К огромному счастью, со временем, по моим наблюдениям, данный стереотип стал рассеиваться и возникла "мода на посещение психолога".
Почему счастью? Потому что наша психика это то, что нужно также беречь, это то, за чем нужно также следить в целях полноценного своего функционирования и отсутствия внутриличностных конфликтов.
Давайте разберем, все таки, стоит или не стоит посещать психолога?
В случае возникновения трудной жизненной ситуации у человека, очень часто видение решения этой ситуации сужается в силу наших установок, прошлого опыта или взглядов. Решение ситуации может пойти по определенному шаблону, который также не приведет к удовлетворению ваших ожиданий.
- Ну я так же могу рассказать о своих проблемах другу/подруге/близкому человеку, - возразите вы.
Конечно можете, вопрос только в том, на сколько безоценочно и объективно будет воспринято вашим собеседником? Помогут ли его советы, в силу его видения, при решении этой ситуации? Вопросов возникает очень много.
Как работает психолог?
Основываясь, в первую очередь, на принципах этического кодекса, который подразумевает ведение экологической для пациента/клиента практики, в рамках которой Вас безоценочно выслушают, и НЕ дадут совет сквозь призму своего видения ситуации, а направят Ваши мысли таким образом, что Вы самостоятельно найдете решение в своей проблеме.
Залог психического здоровья - это беспрерывная работа над собой, своими травмами, убеждениями и шаблонами поведения.
А психолог в данном случае - это посредник и между Вами и Вашими размышлениями, ведь любую ситуацию можно рассмотреть с позиции разных сторон.
Берегите свое психическое здоровье!
По всем вопросам консультации вы можете обратиться ко мне в личные сообщения:
WhatsApp: 8-968-361-28-60.
E-mail: nastyamoshura@mail.ru
Автор: Мошура Анастасия Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru