Ты ж психолог .
Психолог это не личность, психолог это роль
И то, как Вы играете роль - от этого зависит Ваш профессионализм, но дома хочется быть собой и расслабиться! И не приспосабливаться к другим, а уважать свои границы, думать и о себе.
Мы , психологи, легко можем встать на место другого, но всегда ли это нужно?
У нас есть свои интересы, свои желания, и иногда их нужно выводить на первый план. И расставлять приоритеты. Но это не всегда нравится окружающим! И они начинают напоминать, что "ты ж психолог", но это всё равно, что сказать, ты ж электрик. Просто электрик должен разбираться в проводах и электричестве, а психолог должен разбираться в эмоциях, мыслях и душе другого человека. Только вот понимание других - это работа, за которую нам платят деньги. А когда нам за это не платят, то хочется быть собой и думать не только о чужих проблемах мыслях, эмоциях, состояниях, поведении. В этом момент важно помнить о себе. На консультации мы, психологи, действительно, выключаем себя и становимся полностью сосредоточены на проблеме клиента. Мы его не грузим своими переживаниями и проблемами. На момент работы всё это остаётся "за бортом". Но консультация заканчивается - и мы снова забываем о проблемах клиента, и возвращаемся к себе. А если этого не делать, то будет выгорание. И очень сильное выгорание. Если помимо своей жизни постоянно думать о чужих проблемах, то жизненная энергия тратиться в 2 раза быстрее, и силы потихоньку заканчиваются. А восстановить их быстро бывает тяжело. Тут нужна работа психолога над собой, и пересмотр взглядов, на свою работу и на своё отношение к чужим проблемам. И если пересмотр произошёл качественный, то психолог возвращается к своей работе обновлённый, с новым отношением к чужим проблемам, с уважением к своей личной жизни. И он продолжает слышать в свой адрес фразы типа "ты ж психолог", и мило улыбаться в ответ! И в каждой ситуации не стоит быть психологом, но при этом оставаться профессионалом в своей работе, помогать другим - остаётся приоритетом! Только вот выгорания не наступает, и есть силы и на работу и на свою личную жизнь!!!
На мой взгляд все психологи рано ли поздно проходят процесс выгорания. Это важный и ценный этап в процессе профессионального роста. И я всем начинающим психологам желаю пройти этот этап максимально качественно и быстро, пересмотреть взгляды на своё представление о психологии и помощи другим, и никогда не забывать о себе за периметрами рабочего кабинета!
Всех люблю, Ваш психолог Татьяна Мунн
moonn.ru
