Мы достаточно часто неправильно понимаем созависимость и зависимость от чужой точки зрения, от чужого мнения. Что же это такое? Мне часто на консультациях задают вопрос. Мы живём с вами в социуме, в семье, работаем, зачастую бываем связаны с различными людьми, у нас у всех есть определённый социальный контакт. Сказать, что мы абсолютно на все 100% независимы от чужой точки зрения, значит слукавить. Другой вопрос, когда мы настолько зависим от чужой точки зрения, от чужого мнения, что не живём своей жизнью, а выполняем чью-то программу . Тогда мы становимся уже не самим собой, мы становимся непонятно кем.
Если мы живём чужим умом, поступаем в угоду даже самому близкому человеку, это уже не мы. На самом деле можно говорить, что я безумно люблю этого человека, делать это осмысленно, понимать, на что иду, но внутри будет копиться раздражение. Когда человек не выполняет собственного социального заказа, не выполняет свою миссию, с которой Творец его отправил на землю, когда он живет не так как ему положено жить, делает то, что от него хотят другие, это ни к чему хорошему, кроме как неврозу не приводит.
Самая главная причина - это страх быть нелюбимым. Я не приму чужую точку зрения, значит меня не одобрят, я не буду делать то, что мне говорят, поэтому меня не будут любить, накажут, страх не быть с собой. Самая большая роскошь, которую нам дает жизнь - это быть самим собой, « быть, а не казаться», делать это искренне, естественно и развивать себя при этом. Если мы все время будем транслировать чью-то точку зрения, транслировать чужие желания, мы забудем, какие желание есть у нас, мы забудем, что думаем на самом деле мы, мы будем слабым эхом и тенью тех людей, от мнения которых мы зависим.
Первая причина – наши родители. Которые в детстве дают такие установки:
- Не высовывайся
- Слушай что тебе говорят
- Не перечь
- Не будь ярким, это опасно
Вот с этими ощущениями опасности социума, когда он становится самим собой - ребенок растет, не развивается, не получает той самый дозы самостоятельности, которая должна быть обязательно у взрослого человека.
Что в этой ситуации делать?
Очень многие люди, которые приходят ко мне на консультацию говорят: «Что мне делать, во мне звучит голос моей мамы или папы, бабушки дедушки, какого-то значимого взрослого, который мне говорит: мал ещё, кто тебя вообще спрашивает, почему ты решил, что ты имеешь право это говорить, почему ты ведёшь себя так, а не как тебе сказали, я твоя мать, знаю, как лучше». Я не хочу сказать, что родителей не нужно слушать, слушать их нужно, но прежде всего важно научиться слушать самих себя и свои желания.
Как поступать когда самые близкие люди не понимают чего ты хочешь? Как действовать когда зависишь от их мнения ? Как сделать так чтобы ваше мнение услышали?
Первое самое главное - не бояться самовыражаться.
Замечали такую картину идет ребенок рядом с мамой, нарядный, а на улице роскошные лужи, а он в брендовых вещах. Только ребёнок решает зайти в лужу, мама сразу кричит: «не смей этого делать, прекрати немедленно».
Ребенок с самого детства начинает привыкать к тому , что есть какая-то красивая форма поведения, которая ему не нужна, которая ему не нравится, но это социально одобряемая форма, у него формируется комплекс послушного человека, так называемого “пай мальчика”. В будущем мамы, которые так воспитывают мальчиков удивляются, почему им попадаются жены, которые их строят, они удивляются, что он не строит карьеру, он ничего не может ответить, у него включилась чужая точка зрения как определенный жизненный сценарий. Из-за внутреннего напряжения, которое в них живёт, у них часто случается инсульт или инфаркт, поэтому пусть бегают по лужам и вы сами принимайте в этом участие, позволяйте себе вернуться в детство. Самое роскошное состояние - это состояние детства, будьте детьми искренними любвеобильными. А любить человека безусловной любовью это принимать его таким какой он есть.
Достаточно часто родители формируют зависимость от чужой точки зрения. Начинается с простого - одежды, ребёнок начинает сам решать, что ему надеть и тут вмешивается критикующий родитель с словами: «Милый, куда ты вырядился, для чего тебе это все надо?». Это совершенно неправильно, да у нас у всех есть свои вкусы, часто и мои дети одевались так, что мне хотелось просто кричать, но я себе говорила: « Моя мама тоже не всегда довольна была тем, как одеваюсь я!” Мы очень быстро начинаем забывать, какими были мы. Мы начинаем забывать и навязывать нашим детям, близким то, как кажется правильно нам, а с чего это мы решили, что мы истина в последней инстанции, с чего мы решили что то, что мы делаем это правильно?