Многие слышали о колесе баланса, графиках или сферах жизни. Это может быть работа, здоровье, красота, саморазвитие и другие. Каждый человек имеет свои собственные сферы жизни и их может быть очень много!
Все свои сферы можно уместить в три пункта - работа, отдых, личное.
Что входит в сферу работа? Финансы, учеба. курсы, планирование работы и т.п.
В сферу отдыха может входить отпуск, развлечения, природа, творчество - все то что дает нам радость жизни, перезагружает и увеличивает силы.
Личная сфера самая обширная - семья, дети, любовь, здоровье, саморазвитие, красота, путешествия.
Во все сферы можно внедрить одни и те же подпункты. Например обучение - для работы получение доп. образования и повышения по службе. Обучение для отдыха - творческие мастер-классы, кулинарные шоу, прослушивание аудиокниг. Обучение в личной сфере - развитие навыков, самопознание.
Давайте в начале пути все же остановимся на трех стандартных сферах нашей жизни! Но добавим четвертый - список покупок. В будущем он нам понадобится. Так же далее, по ходу изучения себя мы подробнее остановимся на трех китах нашей жизни - работа, отдых, личное.
Почему именно на трех? Так удобнее, понятнее, и больше возможности добиться успеха в каждой из них. Конечно, по желанию вы можете сделать большущее колесо баланса сразу с 8 или 12 сферами жизни.
Определитесь с количеством сфер в вашей жизнь, выберите удобный для вас формат оценки - график или колесо. Оцените каждый пункт по 10-и бальной шкале. Чем выше цифра, тем успешнее данная сфера.
Зачем нужно визуально оценивать свою жизни? Что бы видеть где у вас пробелы, что нужно заполнить
Выбирайте свои варианты сфер, анализа и вперед выполнять задание!
Задание на неделю:
- определить свои сферы жизни;
- создать график или колесо своих сфер, и оценить их успешность на данный момент по 10-и бальной шкале;
читай нас Вконтакте - https://vk.com/youstyleoflife