Полезные продукты, о которых мы так часто слышим, могут оказаться настоящими врагами для нашего организма. Например, креветки, морепродукты и красное мясо, хоть и считаются ценными источниками белка и жизненно важных витаминов, могут повлечь за собой серьезные проблемы. Никогда не покупайте у сомнительных и не проверенных поставщиков (продавцы на Авито, вдоль трассы, объявления в лифте и тд)
Еда, выведенная в загрязненных условиях, может содержать тяжелые металлы и паразитов, которые опасны для нашего здоровья. Даже рыба, которая считается диетическим и полезным продуктом, может оказаться вредной, если не пройдет соответствующую термическую обработку.
Красное мясо, несмотря на свои ценные свойства, содержит большое количество насыщенных жиров, холестерина и антибиотиков. Поэтому важно правильно готовить мясо и употреблять его с умом.
Крахмалосодержащие продукты, такие как картофель и хлеб, тоже могут нанести вред нашему организму, особенно если их пережаривать. Акриламид, который выделяется при нагревании крахмалосодержащих продуктов, может негативно сказаться на нашем ЖКТ. Поэтому важно правильно готовить и сочетать такие продукты с источниками клетчатки.
Наконец, соки и морсы, которые мы часто считаем более полезными, чем газированные напитки, могут содержать большое количество скрытых калорий и сахара. Поэтому важно помнить, что умеренность в употреблении любой пищи - залог нашего здоровья и благополучия. 🍏🥦🥩🍤🍹🚫
И помните, никакая еда не является идеальной, важно соблюдать разнообразие и умеренность в рационе, чтобы не навредить своему организму. 🤗🥗🍲🥤💪🏻💚"
📍 Мы ждем вас по адресу: Екатеринбург, Татищева 82, стоматология "Дента Микс".
📞 Звоните нам по номеру +7 966 130 42 42 и вместе мы подарим вашей улыбке заслуженное внимание!
💻 Также вы можете узнать больше на нашем сайте: https://дентамикс.рф
"Дента Микс" - ваш надежный партнер на пути к здоровой и сияющей улыбке!