Социум диктует нам свои нормы не только в отношении законности и правопорядка. Но и в отношении эмоционального поведения: правильно – неправильно; прилично – неприлично; красиво – некрасиво; уместно – неуместно.
Результатом различных ограничений и запретов являются трудности в осознавании и проживании чувств и эмоций, в невозможности различать тонкости и особенности своих переживаний, а также в сложности выражении эмоций.
️Человек словно «замораживает» свои собственные эмоции, заменяя их размышлениями, анализом и пониманием.
Если его спросить: «Что ты чувствуешь?» Ответом будет: «Ничего».
В этом-то и проблема! Человек, действительно не чувствует, не ощущает и не распознает свои эмоции. Но в его теле всё равно происходят биохимические процессы, связанные с эмоциями и чувствами.
Многие родители, сами того не понимая, отрицательно влияют на эмоциональную сферу своего ребёнка. Это и понятно! Их воспитывали точно так же. И они свои эмоциональные программы неосознанно встраивают в жизнь ребёнка.
Продолжение читайте в следующей публикации!
Из книги Адаева О.С. и Сорокиной О.А. "Путеводитель по эмоциям и чувствам"
Еще больше интересного и полезного на канале
