Доброго время суток вам, девочки и мальчики всех возрастов. Сегодня тема дня: мои ощущения после того, как я бросил курить.
Итак, я уже 4 года, как отказался от табака и сегодня решил поделиться с вами своими впечатлениями, что же изменилось за это время.
Мои личные наблюдения! Первое и самое главное - я наконец-то вдохнул полной грудью, чистого воздуха. Следующие изменения заметила моя супруга: от меня перестало пахнуть табаком.
Теперь просыпаясь утром я не бегу делать первую затяжку, хотя когда курил, это было первым и наиважнейшим действием с утра!
К моему большому сожалению, в то время, я не строил каких-то планов, относительно наблюдений за собой, и не вёл дневник. Что запомнилось мне, так это мои ощущение, они начали меняться, сигареты вдруг перестали быть смыслом моей жизни! Мой ум начал проясняться... Не скрою, было тяжело, не до ломки конечно, но курить хотелось, ну и на стену, я тоже не лез.
Всё-таки огромную роль сыграло то, что в этот раз к этому вопросу я подошёл осознанно.
Ранее я уже предпринимал попытки бросить курить, но все они заканчивались поражением. Побеждали сигареты.
Этот раз кардинально отличался от предыдущих. Теперь я точно знал чего хотел и уверенно шёл к этому.
По моим наблюдениям самые сложные первые, один - два года. Третий является переломным, либо будешь курить снова, либо пройдёшь этот путь до конца.
На сегодняшний день я прошёл свой самый сложный период, и с уверенностью продолжаю свой путь дальше.
Я начал много читать у меня будто открылись глаза на происходящее вокруг. Многое вдруг стало ясно...
К этой теме я вернусь ещё не раз, а сейчас в заключение хочу добавить:
если перед вами лежит сигарета и вы сдерживайте себя, чтобы не закурить, то вы - не бросили курить! А если перед вами лежит сигарета и вам всё равно, тогда считайте, что вы победили!
Я уже одержал одну из самых своих больших побед. Чего искренне желаю и вам.
P. s. После того как курильщик бросает курить, его организму требуется 15 лет, чтобы полностью очиститься и восстановиться. 15 лет! Задумайтесь, как следует над этим!