10 дней прошло с того момента, как я изменил немного режим дня. По философии стоиков это самые трудные первые 10 дней привыкания рано ложиться и рано вставать. Но у меня они прошли не так тяжело как я предполагал. Видимо это связано с тем , что на работу вставал еще раньше. Труднее было первые дни ничего не есть после ужина. Я люблю поесть и в промежутке между ужином и сном случался не один перекус, особенно перед телевизором. Потом начинались с этим самым сном проблемы, в итоге - постоянный недосып. Я рад и даже горд собой, что мне удалось перебороть эту привычку. И что удивительно, думал, что в другое время дня будет сплошной перекус - ничего подобного! На работе , бывало, как чуть свободного времени, так бутерброд, это притом, что обеды были бесплатные. Вообще иногда вспоминаю те года, все - таки 20 лет бесследно не проходят.
Приспособились к новому режиму и мои питомцы. Коту Максу раньше нужно было немало потрудиться, что бы кого - нибудь поднять утром, чтобы его накормили завтраком. Теперь в 6.00 он уже на кухне дежурит, знает, что сейчас дед помоет ему мисочки для еды и воды и положит свежий корм, нальет свежей воды. Мыть миски обязательно, я же свои тарелки мою, вот и ему надо обязательно. Забудешь - из грязной он есть не будет. Котики в этом плане весьма щепетильны. После завтрака с ним надо обязательно поговорить и непременно поносить на руках - это у нас с ним ритуал такой. Звуки он при этом издает просто обалдеть. Недаром говорят, что котики и кошечки отличные стрессосниматели. Согласен полностью. С недавних пор живут еще с нами и крыски, подарил папа внучке за отличную учебу. Я сначала скептически относился к этой затее, но потом почитал о них много интересного. Оказывается это очень умные и ласковые зверьки, легко общаются с человеком. И тоже, две крыски, а все как у людей одна общительная, шустрая, легко дается в руки. Другая - полная противоположность, предпочитает находиться в клетке, домосед, значит.
Килограмм корма для таких крысок стоит примерно 350 - 400 рублей, да еще даем морковку, яблочки, бананы - витамины нужны всем. Еще камень для точки зубок, обязательно нужен. Все, оказывается, сейчас продается. Иногда, вечерами, мы в полной гармонии отдыхаем вместе.
Так что домашние животные в доме обязательно должны быть, они приносят в дом уют, радость, душевное спокойствие. И уход за ними, естественно нужен, слова Антуана Сент Экзюпери: " Мы в ответе за тех, кого приручили" никто не отменял.
Ну вот, хотел рассказать как изменилась жизнь после первых десяти дней нового режима дня, а получился рассказ о моих питомцах. Ну не мог я о них не рассказать, ведь это тоже часть моей жизни. А с режимом изменилось пожалуй главное: сон стал намного крепче и качественнее, а это, согласитесь, совсем немало.
Надо ли спать днем? Вот вопрос, который осталось для себя решить. Везде специалисты во мнениях расходятся: одни пишут, что надо, но недолго, для восстановления концентрации внимания, другие - советуют не спать совсем. У меня,например, недолго не получается, всегда 1 час, а то и полтора - два закемаришь, времени жалко. С другой стороны приляжешь после обеда, и глаза сами закрываются. Решаю сейчас эту проблему. А вы что думаете по этому поводу, уважаемые подписчики и читатели?
Выходит, над режимом дня еще придется поработать, но тем интереснее. Жизнь не стоит на месте, а это главное. Думаю еще много интересного впереди, а не домашняя рутина и скука на пенсии как думают некоторые. Ведь все зависит от нас самих
Не забываем ставить лайки. Берегите себя и свое здоровье!