Девочка выходит из школы и с тревогой смотрит на маму.
- Мамочка, а у тебя сегодня хорошее настроение?
- Да.
- А голова не болит сегодня?
- Нет.
Подобные диалоги в нашей семье норма. Дочке уже 7 лет, она в курсе маминых "приключений". И да, когда ребенок все понимает - живется легче. Чуть-чуть легче.
У нас даже есть свое кодовое слово - "гвоздик". Именно так я ребенку и говорю: "У мамочки сегодня гвоздик в гостях. Молоточек по гвоздику тук-тук-тук. Нет, мама не сердитая и не грустная. Мама тебя любит. Гвоздик уйдет, и будем играть!"
Дочка все понимает, у нее есть своя комната, свои занятия, игры. Когда дома папа, он всегда поддерживает, может взять дочку и уйти с ней гулять. Когда папа на работе, справляемся сами. В такие дни ребенок может чуть дольше обычного посмотреть мультики. Когда приходит гвоздик, мы можем не сделать что-то из домашнего задания, а потом отхватить от учителя.
Когда позволяет погода, гуляем. На свежем воздухе иногда становится легче.
В целом с одним ребенком и мигренью справляться вполне можно. Я не знаю, как выживают многодетные мамы. Если среди моих читателей такие есть, пишите, делитесь опытом.
Когда ребенок был совсем маленьким, спасалась только дневным сном. Ребенка уложила, таблетку хвать и сама на подушку. Еще раньше, пока дочь была на грудном вскармливании, просто терпела. Терпеть привыкла с 12 лет.
Говорят, что сильную боль при мигрени терпеть невозможно. На самом деле возможно все. Но вопрос в том, как ты живешь этот день? Как полноценный человек или как овощ? Я половину жизни живу, как квашенная капуста. И еще умудряюсь испытывать чувство вины за это. Кстати, мигрень и чувство вины - закадычные подружки. Как объяснить обществу, близким, почему 50% своей жизни я хочу лежать зубами к стенке? Я же вроде молодая, здоровая женщина, не инвалид. Вроде...
Хотела написать про мигрень и беременность, но это уже отдельная статья получится. В другой раз об этом расскажу подробнее. Спойлер: беременность - не лекарство от мигрени. Скорее триггер.
Почитать по теме:
24 года живу с мигренью...
Незваная гостья - как мигрень испортила мне свадьбу и путешествие на остров Валаам
Делитесь своими историями, будем поддерживать друг друга.